BodyFit oleh Liana Veda adalah program kecergasan yang membuat seluruh badan anda cergas! Anda akan menguatkan dan mengetonkan badan sambil bergerak dan menari dengan LV Body Bands yang direka khas oleh Liana. Anda akan mendapati bahawa kelas ini adalah tambahan yang sempurna kepada rutin latihan biasa anda atau permulaan yang hebat jika anda baru dalam bidang kecergasan dan ingin mendapatkan BodyFit anda. Sama ada anda berada di peringkat pemula atau lanjutan, kelas ini untuk anda! Ini adalah senaman satu jam menggunakan tali rintangan LV asal

BootyFit oleh Liana Veda adalah program kecergasan yang ceria untuk menjadikan punggung anda cergas! Ia memberi tumpuan bukan sahaja kepada glutes, tetapi seluruh bahagian bawah badan. Anda akan menguatkan dan mengetonkan badan sambil melompat-lompat menggunakan LV Booty dan Mini Bands yang direka khas oleh Liana. Anda akan mendapati bahawa kelas ini adalah tambahan yang sempurna kepada rutin latihan biasa anda atau permulaan yang hebat jika anda baru dalam bidang kecergasan dan ingin mendapatkan BootyFit anda. Sama ada anda berada di peringkat pemula atau lanjutan, kelas ini untuk anda!

Direka bentuk secara unik oleh Liana Veda menggunakan tali BodyFitnya yang luar biasa. Sesi ini akan membuat anda berasa santai, sambil berusaha meningkatkan fleksibiliti dan pergerakan anda. Sesi ini termasuk latihan mobiliti dan peregangan mendalam. Ini adalah senaman satu jam menggunakan tali rintangan LV asal.

Sesi latihan duo ini direka untuk mewujudkan hubungan, motivasi dan keseronokan. Bawa rakan, pasangan, atau ahli keluarga dan alami tenaga latihan bersama!

Direka bentuk secara unik oleh Liana Veda menggunakan tali BodyFitnya yang luar biasa. Sesi ini akan membuat anda berasa santai, sambil berusaha meningkatkan fleksibiliti dan pergerakan anda. Sesi ini termasuk latihan mobiliti dan peregangan mendalam. Ini adalah sesi 30 minit menggunakan tali rintangan LV asal.

Sertai saya untuk pengalaman kekuatan yang dinamik dan bertenaga yang disesuaikan dengan matlamat anda! Sama ada kita berada di tepi pantai, di gimnasium, atau di luar rumah, kita akan menggabungkan tali rintangan dan pergerakan berat badan untuk mencabar dan meningkatkan semangat anda. Jangkakan muzik yang ceria, bimbingan pakar dan suasana yang baik di seluruh kawasan. Ini lebih daripada senaman — ia adalah penyegaran semula untuk badan dan minda anda.