Urutan Sweden merupakan salah satu bentuk terapi urutan yang paling popular dan banyak diamalkan. Ia memberi tumpuan kepada menggalakkan ketenangan keseluruhan, meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan tekanan. Teknik ini melibatkan sapuan panjang yang lembut, mengurut, dan pergerakan bulat pada lapisan otot paling atas. Ahli terapi juga boleh menggunakan ketukan berirama, getaran dan geseran untuk menyasarkan ketegangan otot dan meningkatkan aliran darah. Urutan Sweden amat bermanfaat untuk mereka yang ingin berehat, melegakan otot.

Urutan batu panas adalah terapi menenangkan yang menggunakan batu licin yang dipanaskan dan diletakkan pada titik tertentu pada badan untuk meningkatkan pengalaman urutan. Ahli terapi menggunakan kehangatan batu, biasanya batu basal, untuk membantu mengendurkan otot, meningkatkan peredaran darah, dan mengurangkan ketegangan. Haba daripada batu menembusi jauh ke dalam otot, menggalakkan ketenangan sambil membolehkan ahli terapi menggunakan tekanan yang lebih ringan, juga bermanfaat bagi mereka yang mengalami kesakitan otot, sakit sendi, atau ketegangan yang berkaitan dengan tekanan.

Urutan tisu dalam menyasarkan lapisan otot dan tisu penghubung yang lebih dalam untuk menangani ketegangan otot, kesakitan dan kekejangan yang kronik. Ia menggunakan sapuan yang lebih perlahan dan lebih kuat serta tekanan yang mendalam untuk mencapai kawasan badan yang mungkin mengalami ketegangan atau kecederaan. Dengan bekerja lebih dalam ke dalam otot, teknik ini membantu memecahkan tisu parut, meningkatkan peredaran darah, dan menggalakkan kelegaan yang tahan lama.

Urutan tradisional Thai adalah teknik terapeutik yang menggabungkan unsur-unsur tekanan akupunktur, peregangan yoga bantuan dan manipulasi tisu dalam. Urutan tradisional Thai sering digambarkan sebagai pengalaman dinamik, seluruh badan yang meningkatkan pergerakan sendi dan menggalakkan ketenangan mendalam sambil memberi tenaga kepada badan. Ia amat bermanfaat bagi mereka yang ingin melegakan kekejangan, meningkatkan fleksibiliti dan memulihkan keseimbangan keseluruhan kepada badan dan minda.

Shiatsu berdasarkan prinsip perubatan tradisional Cina, dengan matlamat untuk mengimbangi tenaga penting badan, atau "Qi." Tekanan yang diberikan semasa urutan boleh berbeza-beza, tetapi ia biasanya tertumpu pada titik tekanan akupunktur tertentu untuk membantu meredakan kesakitan, mengurangkan tekanan dan menyokong kesejahteraan emosi. Shiatsu juga menggabungkan regangan dan menggerakkan sendi, yang meningkatkan fleksibiliti dan meningkatkan relaksasi otot.

Urutan pranatal adalah bentuk terapi urutan khusus yang direka untuk menyokong keperluan unik individu semasa kehamilan. Teknik ini memberi tumpuan kepada mengurangkan ketidakselesaan biasa yang datang dengan kehamilan, seperti sakit belakang, pergelangan kaki bengkak, ketegangan otot, dan sakit kepala. Ahli terapi menggunakan sentuhan lembut dan menenangkan serta tekanan yang disesuaikan untuk mengurangkan tekanan, melegakan ketegangan dan meningkatkan peredaran darah, sambil memastikan keselamatan ibu dan bayi.