Amalan anda sepenuhnya berdasarkan keperluan anda. Sama ada anda mahu aliran pagi yang aktif untuk memberi tenaga kepada hari anda, regangan mendalam untuk melegakan kekejangan akibat perjalanan, meditasi kesedaran, atau pranayama, semuanya disesuaikan untuk anda. Jika anda mahu, kami juga boleh memberi tumpuan kepada postur tertentu seperti berdiri atas tangan, berdiri atas kepala, atau bahkan acro yoga. Ini pengalaman peribadi anda, masa anda. Jika anda tidak pasti apa yang anda mahu, jangan bimbang—saya akan membimbing anda kepada apa yang paling sesuai untuk anda, menjadikannya amalan yang unik, santai dan memperkasakan.

Tidak perlu ada pengalaman terdahulu untuk sesi SUP Yoga ini—ini semuanya tentang menikmati pengalaman unik di atas air! Semuanya disertakan: sewaan kayuh, taklimat keselamatan dan teksi air. Kita akan meluncur melalui regangan lembut, berehat di atas papan, dan melakukan sedikit pergerakan aktif bergantung pada laut. Sama ada anda baru belajar yoga atau seorang yogi berpengalaman, sesi ini direka untuk keseronokan, relaksasi dan hubungan dengan alam semula jadi—satu amalan yang benar-benar unik di atas air.