Yoga dengan Mona
Berikan diri anda masa sukan dan kesejahteraan yang disesuaikan: yoga lembut, dinamik, atau pranatal/pascanatal kaedah Gasquet, yang menggabungkan postur, penguatan dan relaksasi, yang direka untuk menyegarkan semula badan dan minda!
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Paris
Disediakan di penginapan anda
Sesi Yoga Berkumpulan di Ruang Anda
Mari kita cipta sesi yang disesuaikan khas untuk acara anda: meditasi, pemanasan badan, latihan yang disesuaikan dengan keperluan anda dan relaksasi. Sesuai untuk saat yang mesra, bersemangat sukan dan menenangkan. Sesuai untuk aktiviti pembinaan pasukan, parti bujang, hari jadi serta perjumpaan bersama rakan-rakan dan keluarga
!
RM 140 RM 140, setiap tetamu
Minimum RM 557 untuk membuat tempahan
1 jam
Sesi Yoga Berkumpulan Di Studio Saya
Datang dan pulihkan tenaga anda di studio yang sunyi di Paris Bastille, dengan kelas yoga mesra yang disesuaikan sepenuhnya untuk kumpulan anda (parti bujang wanita, parti bujang lelaki, pembinaan pasukan...)
RM 140 RM 140, setiap tetamu
Minimum RM 557 untuk membuat tempahan
1 jam
Sesi Yoga Berpasangan/Bertiga/Berempat
Nikmati detik-detik indah bersama-sama dalam kelas yoga yang disesuaikan sepenuhnya!
Di ruang anda atau di studio saya yang cerah, luas dan tenang di Paris Bastille/Breguet.
Caj tambahan mungkin dikenakan bergantung pada jarak ☀️
RM 209 RM 209, setiap tetamu
Minimum RM 418 untuk membuat tempahan
1 jam
Sesi Yoga 1:1 Di Studio Saya
Sesi peribadi, yang disesuaikan dengan keperluan anda dan tenaga anda pada hari tersebut: senaman ringan untuk melepaskan ketegangan dan menumpukan semula perhatian, atau aliran yang lebih dinamik untuk menguatkan badan dan meningkatkan pergerakan. Teknik pernafasan, meditasi dan relaksasi nidra melengkapkan pengalaman ini. Terlatih dalam Hatha dan Vinyasa di India dan kaedah Gasquet di Perancis, saya membantu warga emas, kanak-kanak, orang dewasa, wanita dalam tempoh pranatal dan selepas bersalin, dengan yoga yang menjaga tulang belakang dan otot perut.
RM 372 RM 372, setiap tetamu
, 1 jam
Sesi Yoga 1:1 di Ruang Anda
Saya datang ke kediaman anda untuk sesi yoga peribadi 100%. Ingin bergerak dan berpeluh dengan Vinyasa yang dinamik? Atau melambatkan langkah dan berehat di Hatha? Prenatal, postpartum (kaedah Gasquet), warga emas, kanak-kanak, atlet: Saya menyesuaikan diri dengan anda. Meditasi, pemanasan badan, aliran berirama atau lembut, dan akhir sekali, relaksasi atau Nidra. Masa anda, mengikut rentak anda sendiri. Tidak sabar untuk berkongsi sesi dengan anda!
Yuran mungkin dikenakan bergantung pada jarak
RM 372 RM 372, setiap tetamu
, 1 jam
Yoga Korporat untuk Perniagaan
Kursus yang direka untuk mengurangkan tekanan, memperbaiki postur, dan mengukuhkan perpaduan pasukan. Meditasi, pemanasan, aliran mudah dan relaksasi berpandu.
Kelas mesra korporat untuk mengurangkan tekanan, memperbaiki postur dan meningkatkan hubungan pasukan. Termasuk meditasi, pemanasan, aliran mudah dan relaksasi yang menenangkan.
RM 650 RM 650, setiap kumpulan
, 1 jam
Anda boleh menghantar mesej Mona untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Diberi penarafan 5.0 daripada 5 bintang, daripada 1 ulasan
Kelayakan saya
6 tahun pengalaman
Saya bekerja dengan syarikat, institusi kesihatan dan individu
Sorotan kerjaya
Saya juga bekerja dengan orang tua di EHPAD dan juga dengan kanak-kanak!
Bimbingan dan latihan
Saya mempunyai sijil 500 jam daripada Yoga Alliance dan merupakan pemegang CQP Instructor Fitness
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Anda juga boleh datang kepada saya:
75011, Paris, Perancis
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM 372 Daripada RM 372, setiap tetamu
Pembatalan percuma