Salad Greek dengan feta, zaitun dan tomato • Salad kacang kuda dan quinoa • Salad Caesar ayam (gunakan hirisan ayam panggang) • Salad pasta dengan minyak zaitun, sayur-sayuran dan herba • Parfait buah dan yogurt • Bungkusan ayam belanda dan bayam dengan hummus • Sandwic salad ayam pada roti gandum • Rol sayur dengan alpukat, timun dan lobak merah • Salad tuna dengan mayo ringan dan salad dalam roti pita