Urut belakang 45 minit adalah sesi yang disasarkan dan berkesan, sesuai untuk melepaskan ketegangan terkumpul di belakang, bahu dan leher. Format pendek ini membolehkan kerja yang tepat dan mendalam, terutamanya sesuai untuk tekanan, postur yang berpanjangan dan ketegangan otot. Percutian kesihatan yang berkesan, mudah untuk dimasukkan ke dalam jadual yang sibuk.

Urutan otot yang dalam dan perlahan, yang mengganggu pada tahap struktur otot yang dalam untuk melepaskan ketegangan terkumpul secara mendalam dan menggalakkan kelonggaran otot yang berkekalan. Ia sesuai untuk semua orang, atletik atau tidak, dan amat dihargai oleh orang yang suka urutan yang kuat dan bersasar. Faedah: Kelonggaran tisu otot Kelonggaran ketegangan dan kekejangan setempat Pengoksigenan otot yang lebih baik Pembuangan toksin

Urutan Sweden ialah urutan otot yang memanaskan dan mengeringkan otot, sambil melepaskan ketegangan terkumpul. Ia sesuai untuk atlet serta orang yang tidak aktif, untuk menggalakkan ketenangan dan kesejahteraan. Manfaat urutan ini: Kelonggaran tisu otot Kelonggaran ketegangan dan kekejangan setempat Rangsangan peredaran dan pengoksigenan otot yang lebih baik Penyahgunaan toksin yang lebih baik Menenangkan sistem saraf

Urutan pranatal sesuai untuk setiap peringkat kehamilan dari bulan ke-4 dan seterusnya; ia membantu anda mengatasi perubahan fizikal dengan lebih baik, menenangkan ketidakselesaan postural, dan menawarkan saat kesejahteraan dan ketenangan yang sebenar. Urutan ini menguatkan otot dan menenangkan, ia direka untuk menemani bakal ibu sepanjang kehamilannya. Tekanan disesuaikan dengan keperluan, dari ringan hingga lebih dalam, untuk keselesaan yang optimum.

Urutan Hawaii dilakukan terutamanya dengan lengan bawah. Ia adalah urutan yang perlahan, menyelubungi dan mendalam, membolehkan anda memberi tumpuan semula kepada diri sendiri tetapi juga melepaskan ketegangan. Gerakan ini serupa dengan ombak yang secara beransur-ansur membawa penerima kepada pelepasan mental dan fizikal.

Urutan otot yang dalam dan perlahan, yang mengganggu pada tahap struktur otot yang dalam untuk melepaskan ketegangan terkumpul secara mendalam dan menggalakkan kelonggaran otot yang berkekalan. Ia sesuai untuk semua orang, atletik atau tidak, dan amat dihargai oleh orang yang suka urutan yang kuat dan bersasar. Faedah: Kelonggaran tisu otot Kelonggaran ketegangan dan kekejangan setempat Pengoksigenan otot yang lebih baik Pembuangan toksin