Pergerakan dan kekuatan oleh Speed Hawse

Kami adalah kemudahan sukan LA yang khusus dalam kelajuan, kekuatan letupan dan pergerakan.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam El Segundo
Disediakan di penginapan Hamilton

Aerobik berkumpulan

RM102 RM102, setiap tetamu
,
1 jam
Kelas langkah peringkat permulaan ini memperkenalkan asas aerobik langkah hip-hop dalam persekitaran yang bertenaga dan mesra.

Fleksibel dan lancar

RM142 RM142, setiap tetamu
,
1 jam
Hadiri kelas fleksibiliti dan mobiliti yang memberi tumpuan kepada peningkatan julat gerakan, kestabilan sendi dan pemulihan otot. Kelas ini akan berlangsung melalui regangan aktif, latihan mobiliti dan urutan aliran terkawal.

Senaman tinju

RM183 RM183, setiap tetamu
,
1 jam
Bina kekuatan, ketahanan dan keyakinan dengan senaman tinju bertenaga tinggi ini. Pelajari teknik, gerakan kaki dan kombinasi yang betul sambil membakar kalori dan meningkatkan koordinasi. Tawaran ini sesuai untuk semua tahap kecergasan.

Senaman seluruh badan

RM305 RM305, setiap tetamu
,
1 jam
Senaman ini menggabungkan latihan kekuatan, kardio dan teras akan membuatkan pelajar berasa lebih kuat, bertenaga dan beberapa kalori lebih ringan.

Mandi bunyi

RM305 RM305, setiap tetamu
,
1 jam
Bersantai, lepaskan, dan pulihkan diri semasa kelas mandian bunyi dan meditasi ini. Ia direka untuk membimbing peserta melalui ketenangan dan penyembuhan yang mendalam.

Latihan badan dan kekuatan

RM893 RM893, setiap tetamu
,
1 jam 30 minit
Dapatkan urutan sukan yang digabungkan dengan nasihat latihan kekuatan. Sesi ini memberi tumpuan kepada pemulihan otot dan peningkatan prestasi.
Anda boleh menghantar mesej Hamilton untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

Jurulatih peribadi
6 tahun pengalaman
Kami adalah kemudahan latihan sukan berprestasi tinggi dan letupan di Los Angeles.
Sorotan kerjaya
Kami telah membina reputasi sebagai destinasi utama untuk atlet profesional dan peminat kecergasan.
Bimbingan dan latihan
Pasukan jurulatih kami diperakui oleh Majlis Amerika untuk Senaman dan banyak lagi.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Ke mana anda akan pergi

El Segundo, California, 90245, Amerika Syarikat

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 10 tetamu.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM102 Daripada RM102, setiap tetamu
Pembatalan percuma

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?

Pergerakan dan kekuatan oleh Speed Hawse

Kami adalah kemudahan sukan LA yang khusus dalam kelajuan, kekuatan letupan dan pergerakan.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam El Segundo
Disediakan di penginapan Hamilton
RM102 Daripada RM102, setiap tetamu
Pembatalan percuma

Aerobik berkumpulan

RM102 RM102, setiap tetamu
,
1 jam
Kelas langkah peringkat permulaan ini memperkenalkan asas aerobik langkah hip-hop dalam persekitaran yang bertenaga dan mesra.

Fleksibel dan lancar

RM142 RM142, setiap tetamu
,
1 jam
Hadiri kelas fleksibiliti dan mobiliti yang memberi tumpuan kepada peningkatan julat gerakan, kestabilan sendi dan pemulihan otot. Kelas ini akan berlangsung melalui regangan aktif, latihan mobiliti dan urutan aliran terkawal.

Senaman tinju

RM183 RM183, setiap tetamu
,
1 jam
Bina kekuatan, ketahanan dan keyakinan dengan senaman tinju bertenaga tinggi ini. Pelajari teknik, gerakan kaki dan kombinasi yang betul sambil membakar kalori dan meningkatkan koordinasi. Tawaran ini sesuai untuk semua tahap kecergasan.

Senaman seluruh badan

RM305 RM305, setiap tetamu
,
1 jam
Senaman ini menggabungkan latihan kekuatan, kardio dan teras akan membuatkan pelajar berasa lebih kuat, bertenaga dan beberapa kalori lebih ringan.

Mandi bunyi

RM305 RM305, setiap tetamu
,
1 jam
Bersantai, lepaskan, dan pulihkan diri semasa kelas mandian bunyi dan meditasi ini. Ia direka untuk membimbing peserta melalui ketenangan dan penyembuhan yang mendalam.

Latihan badan dan kekuatan

RM893 RM893, setiap tetamu
,
1 jam 30 minit
Dapatkan urutan sukan yang digabungkan dengan nasihat latihan kekuatan. Sesi ini memberi tumpuan kepada pemulihan otot dan peningkatan prestasi.
Anda boleh menghantar mesej Hamilton untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

Jurulatih peribadi
6 tahun pengalaman
Kami adalah kemudahan latihan sukan berprestasi tinggi dan letupan di Los Angeles.
Sorotan kerjaya
Kami telah membina reputasi sebagai destinasi utama untuk atlet profesional dan peminat kecergasan.
Bimbingan dan latihan
Pasukan jurulatih kami diperakui oleh Majlis Amerika untuk Senaman dan banyak lagi.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Ke mana anda akan pergi

El Segundo, California, 90245, Amerika Syarikat

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 10 tetamu.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?