Dilakukan di dalam bilik yang beraroma lavender dan sitrus, urutan ini menggunakan pergerakan perlahan dan menyelubungi yang direka untuk melegakan ketegangan dan menggalakkan ketenangan badan dan minda. Muzik latar dan pencahayaan lembut membantu mewujudkan persekitaran yang santai.

Rawatan ini menggunakan teknik manual yang bertujuan untuk melonggarkan kontraksi dan ketegangan otot, meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan kesakitan dan kekejangan. Mulakan dengan sentuhan ringan dan meluncur untuk memanaskan tisu dan menyediakan otot. Seterusnya, mengurut, geseran dan tekanan dalam dilakukan dengan ibu jari, tapak tangan atau lengan bawah. Matlamatnya adalah untuk mengenal pasti kawasan yang paling banyak dijangkiti dan mengusahakannya secara progresif.

Rawatan santai ini direka untuk membolehkan 2 orang berkongsi saat kesejahteraan. Ia bukan sekadar rawatan fizikal, tetapi juga cara untuk melambatkan diri bersama-sama, bernafas pada kadar yang sama, dan menemui semula hubungan yang kadangkala pudar dalam kehidupan seharian. Lampu lembut, lilin atau lampu hangat, aroma minyak pati yang lembut dan muzik lembut mengiringi rentak nafas.