Sesi Mobiliti & Kecergasan Peribadi
Pengalaman kesejahteraan yang diperibadikan dan diperhalusi yang menggabungkan yoga, mobiliti dan kekuatan untuk membantu anda berasa selaras, pulih dan tenang. Bersijil 200Hr RYT & NASM.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam South Florida Atlantic Coast
Disediakan di penginapan anda
Mobiliti dan Regangan Mendalam
RM587 RM587, setiap kumpulan
, 1 jam
Kelas pemulihan perlahan yang direka untuk menghilangkan ketegangan dan menenangkan sistem saraf anda. Melalui regangan yang panjang dan disokong serta pernafasan yang penuh kesedaran, anda akan melepaskan ketegangan, menenangkan minda dan mencapai keadaan tenang yang mendalam. Jangkakan sesi yang menenangkan dan melegakan yang memulihkan anda dari dalam ke luar.
Power Vinyasa
RM587 RM587, setiap kumpulan
, 1 jam
Aliran Power Vinyasa dinamik yang direka untuk meningkatkan kadar denyutan jantung anda melalui pergerakan yang lancar dan mengalir. Jangkakan urutan tradisional yang kuat dengan peralihan moden, diikuti dengan penyejukan yang menenangkan dan Savasana yang sangat santai.
Latihan peribadi 1:1 atau kumpulan
RM684 RM684, setiap kumpulan
, 1 jam
Sesi latihan peribadi menggunakan pemberat dan gelang rintangan untuk menyasarkan kumpulan otot utama dengan selamat dan berkesan. Sama ada anda seorang pemula atau pengangkat yang berpengalaman, setiap senaman disesuaikan dengan keperluan anda dan disampaikan dengan bimbingan yang jelas dan menyokong.
Anda boleh menghantar mesej Alessandra untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kelayakan saya
2 tahun pengalaman
Kini mengajar kelas kecergasan di ZenVida di Ft. Lauderdale. Jurulatih peribadi yang diperakui.
Sorotan kerjaya
Khusus dalam pergerakan dan pengawalan sistem saraf melalui kerja pergerakan dan pernafasan.
Bimbingan dan latihan
RYT 200 Jam dan diperakui NASM
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 3 tetamu.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM587 Daripada RM587, setiap kumpulan
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?