Kecergasan dan pemulihan yang diperibadikan oleh Deni dan Jona

Saya membawa kepakaran dalam bimbingan kecergasan dan pengurusan hospitaliti ke setiap sesi.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Shenandoah
Disediakan di Modera

Pengalaman kecergasan pasangan

Berlatih bersama-sama dalam pengalaman kecergasan persendirian yang menyeronokkan dan memberangsangkan, direka untuk pasangan daripada semua tahap kecergasan. Sesi peribadi ini menggabungkan latihan kekuatan, pergerakan fungsional, senaman pasangan, dan senaman seluruh badan yang membangkitkan semangat. Sama ada anda ingin kekal aktif semasa mengembara, mencuba sesuatu yang baharu bersama-sama, atau sekadar menikmati pengalaman kesejahteraan yang unik, sesi ini direka untuk membuat anda berasa lebih kuat, lebih rapat dan lebih bertenaga.
 
,
45 minit

Sesi Kecergasan Persendirian

Nikmati pengalaman kecergasan yang diperibadikan dalam suasana persendirian bergaya butik yang direka untuk membantu anda berasa kuat, bertenaga dan yakin. Setiap sesi disesuaikan dengan tahap kecergasan dan matlamat anda menggunakan latihan kekuatan, pergerakan fungsional, senaman berat badan, dumbbell, kettlebell, band dan litar berasaskan kardio. Sesuai untuk pemula, pengembara atau sesiapa sahaja yang menginginkan pengalaman senaman yang menyeronokkan dan menyokong sambil kekal aktif di luar rumah.
 
,
45 minit

Terapi Regangan Berbantu

Pulihkan tenaga dengan pengalaman kesejahteraan dan pemulihan yang diperibadikan, direka untuk membantu anda bergerak, berasa dan pulih dengan lebih baik. Sesi berpandu ini menggabungkan latihan mobiliti, regangan ringan, latihan pernafasan, pergerakan yang berfokuskan pemulihan dan teknik relaksasi dalam suasana gaya butik persendirian. Sesuai selepas perjalanan, penerbangan panjang, senaman intensif atau hari yang penuh tekanan, pengalaman ini direka untuk membuat anda berasa segar, pulih dan bertenaga semula.
 
,
45 minit
Anda boleh menghantar mesej Deni And Jona untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

10 tahun pengalaman
Jurulatih Kecergasan, Pemakanan & Kesihatan | Pengasas Bersama unDeniably Fit
Sorotan kerjaya
Membina jenama bimbingan kesejahteraan yang memberi tumpuan kepada kecergasan dan gaya hidup.
Bimbingan dan latihan
MBA dalam Kewangan | Pengurusan Hospitaliti | CPT | CNC | CSS
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Ke mana anda akan pergi

Modera
Shenandoah, Texas, 77380, Amerika Syarikat

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM 174 Daripada RM 174, setiap tetamu, sebelum ini, RM 204
Pembatalan percuma

Kecergasan dan pemulihan yang diperibadikan oleh Deni dan Jona

Saya membawa kepakaran dalam bimbingan kecergasan dan pengurusan hospitaliti ke setiap sesi.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Shenandoah
Disediakan di Modera
RM 174 Daripada RM 174, setiap tetamu, sebelum ini, RM 204
Pembatalan percuma

Pengalaman kecergasan pasangan

Berlatih bersama-sama dalam pengalaman kecergasan persendirian yang menyeronokkan dan memberangsangkan, direka untuk pasangan daripada semua tahap kecergasan. Sesi peribadi ini menggabungkan latihan kekuatan, pergerakan fungsional, senaman pasangan, dan senaman seluruh badan yang membangkitkan semangat. Sama ada anda ingin kekal aktif semasa mengembara, mencuba sesuatu yang baharu bersama-sama, atau sekadar menikmati pengalaman kesejahteraan yang unik, sesi ini direka untuk membuat anda berasa lebih kuat, lebih rapat dan lebih bertenaga.
 
,
45 minit

Sesi Kecergasan Persendirian

Nikmati pengalaman kecergasan yang diperibadikan dalam suasana persendirian bergaya butik yang direka untuk membantu anda berasa kuat, bertenaga dan yakin. Setiap sesi disesuaikan dengan tahap kecergasan dan matlamat anda menggunakan latihan kekuatan, pergerakan fungsional, senaman berat badan, dumbbell, kettlebell, band dan litar berasaskan kardio. Sesuai untuk pemula, pengembara atau sesiapa sahaja yang menginginkan pengalaman senaman yang menyeronokkan dan menyokong sambil kekal aktif di luar rumah.
 
,
45 minit

Terapi Regangan Berbantu

Pulihkan tenaga dengan pengalaman kesejahteraan dan pemulihan yang diperibadikan, direka untuk membantu anda bergerak, berasa dan pulih dengan lebih baik. Sesi berpandu ini menggabungkan latihan mobiliti, regangan ringan, latihan pernafasan, pergerakan yang berfokuskan pemulihan dan teknik relaksasi dalam suasana gaya butik persendirian. Sesuai selepas perjalanan, penerbangan panjang, senaman intensif atau hari yang penuh tekanan, pengalaman ini direka untuk membuat anda berasa segar, pulih dan bertenaga semula.
 
,
45 minit
Anda boleh menghantar mesej Deni And Jona untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

10 tahun pengalaman
Jurulatih Kecergasan, Pemakanan & Kesihatan | Pengasas Bersama unDeniably Fit
Sorotan kerjaya
Membina jenama bimbingan kesejahteraan yang memberi tumpuan kepada kecergasan dan gaya hidup.
Bimbingan dan latihan
MBA dalam Kewangan | Pengurusan Hospitaliti | CPT | CNC | CSS
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Ke mana anda akan pergi

Modera
Shenandoah, Texas, 77380, Amerika Syarikat

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.