Inti Yoga Tantra dengan Brunna
Amalan berpandu ini menggalakkan orang untuk menunjukkan diri mereka seadanya, untuk mengingati dan menzahirkan sifat sebenar mereka. Fokus pada pernafasan anda, percayakan badan anda.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam North Carolina Mountains
Disediakan di penginapan anda
Inti Yoga Tantra
Kelas Heart of Tantra Yoga adalah jemputan untuk berada dengan diri kita sendiri pada masa ini. Pergerakan dikawal oleh pernafasan dan urutannya hanyalah panduan, sesuai untuk semua jenis badan dan umur. Satu lagi tujuan untuk amalan ini adalah untuk membolehkan pelajar mencipta amalan mereka sendiri dan jenis keintiman baharu dengan diri mereka sendiri.
RM 90 RM 90, setiap tetamu
Minimum RM 180 untuk membuat tempahan
1 jam 15 minit
Nidra Pemulihan & Yoga
Kelas Restorative & Yoga Nidra adalah amalan yang lebih perlahan, yang mengajak pelajar untuk kekal dalam asana (postur Yoga) selama 2 hingga 3 minit, memperlahankan rentak pernafasan mereka dan menggunakan alat bantuan untuk membantu relaksasi, regangan dan pemulihan tisu. Yoga Nidra ialah amalan meditasi berpandu di mana keadaan minda berada di antara terjaga dan tidur. Amalan ini melegakan tekanan kronik, menyokong tidur yang lebih nyenyak dan mengawal sistem saraf.
RM 81 RM 81, setiap tetamu
, 1 jam 15 minit
Anda boleh menghantar mesej Brunna untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kelayakan saya
3 tahun pengalaman
Saya mengendalikan kelas Yoga di sebuah pulau kecil yang indah bernama Koh Tao, di Thailand.
Sorotan kerjaya
Saya telah berkongsi amalan Yoga di seluruh dunia: Thailand, India, Brazil, Australia.
Bimbingan dan latihan
Saya disahkan sebagai Guru Yoga (500 jam+) di Melbourne, Australia, pada tahun 2022.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Anda juga boleh datang kepada saya:
Swannanoa, North Carolina, 28778, Amerika Syarikat
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 12 ke atas boleh hadir.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM 81 Daripada RM 81, setiap tetamu
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?