Melatih badan untuk menua dengan lebih baik
Matlamatnya adalah untuk menyedari kekangan kehidupan seharian untuk melatih badan menghasilkan pergerakan dengan lebih baik, dengan tujuan untuk menjadi lebih selesa dalam kehidupan seharian, dan untuk maju, menua dengan lebih baik
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Lain-lain (Antarabangsa)
Disediakan di penginapan anda
Latihan Kekuatan & Kardio Fungsional
Latihan litar berdasarkan pergerakan fungsional dengan tujuan untuk mewujudkan aktiviti yang berkaitan dengan pergerakan harian seperti menaiki tangga atau berlari, melompat, berkoordinasi
RM 279 RM 279, setiap tetamu
Minimum RM 1,114 untuk membuat tempahan
1 jam
Pilates
Matlamatnya adalah untuk lebih memahami bunyi perut ini dan otot dalamnya yang digunakan dalam kehidupan seharian untuk mempunyai lebih banyak kawalan motor
Matlamat Pilates adalah untuk memahami badan anda di ruang dan bergerak dengan seberapa stabil yang mungkin
RM 372 RM 372, setiap tetamu
Minimum RM 743 untuk membuat tempahan
1 jam
Regangan / Mobiliti
Kembali kepada ketenangan, belajar pelbagai pergerakan dalam mobiliti untuk meningkatkan keupayaan anda untuk bergerak dalam julat yang badan tidak biasa lakukan
Mempelajari pergerakan regangan statik dan dinamik
RM 372 RM 372, setiap tetamu
Minimum RM 743 untuk membuat tempahan
45 minit
Anda boleh menghantar mesej Léo untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kelayakan saya
6 tahun pengalaman
Latihan untuk semua kumpulan sukan kesihatan, prestasi (dalam pertandingan)
Pemantauan individu
Sorotan kerjaya
Pengalaman struktur yang berbeza: kelab, gimnasium, pusat kecergasan, gimnasium kesihatan yang disesuaikan
Bimbingan dan latihan
Prestasi sains sukan (STAPS)
IJAZAH 3
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM 372 Daripada RM 372, setiap tetamu
Minimum RM 743 untuk membuat tempahan
Pembatalan percuma