Sesi Krav Maga dengan pemandangan
Latihan pertahanan diri praktikal untuk mereka yang enggan berasa terdedah di tempat kerja, di jalan raya, dalam pengangkutan awam atau pada waktu malam. Lebih daripada sekadar senaman, anda akan berasa lebih kuat, lebih yakin dan lebih selamat.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Lisbon
Disediakan di This Is Lisbon Hostel
Sesi Krav Maga
Selepas pemanasan ringkas, kami terus memulakan latihan pertahanan diri secara praktikal, dengan memberi tumpuan kepada 2–3 teknik. Kami melatih pertahanan dan serangan balas terhadap pelbagai situasi — dicekik, dicengkam, ditolak, ditumbuk, ditendang, diserang dengan pisau dan kayu.
Kami juga membina kecergasan kardio, daya tahan dan keupayaan untuk kekal tenang di bawah tekanan. Matlamatnya bukan sahaja untuk belajar cara bertempur, tetapi untuk memupuk kesedaran dan keyakinan untuk mengelakkan bahaya, bertindak balas dengan berkesan apabila perlu, dan melindungi diri anda apabila ia paling penting.
RM 94 RM 94, setiap tetamu
, 1 jam
Anda boleh menghantar mesej This Is Lisbon Hostel untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kelayakan saya
10 tahun pengalaman
Lebih 30 tahun dalam sukan tempur & lebih 10 tahun dalam Krav Maga, saya sudah 2 tahun memegang tali pinggang perang.
Bimbingan dan latihan
Pengajar Krav Maga, diperakui oleh IPDJ, ahli FPKM
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Ke mana anda akan pergi
This Is Lisbon Hostel
1100-335, Lisbon, Portugal
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 14 ke atas boleh hadir, maksimum 10 tetamu.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM 94 Daripada RM 94, setiap tetamu
Pembatalan percuma