Sertai kami di bukit Fiesole untuk sesi yoga berkumpulan yang penuh kesedaran pada harga diskaun istimewa, terutamanya untuk semua pelajar di bawah 25 tahun!

Kita akan mulakan dengan pengenalan ringkas. Aroonji akan mengesahkan selepas mengesahkan dengan anda chakra mana yang memerlukan perhatian. Kemudian, kita akan berlatih bernafas, kesedaran, pergerakan lembut, melaungkan mantra, dan mengakhiri dengan meditasi berpandu. Kami biasanya menamatkan dengan berkongsi pengakuan peribadi. Pada penghujungnya, anda akan berasa seimbang, fokus dan bertenaga. Jika anda ada soalan atau bidang fokus, sila beritahu saya.

Sesi yoga kumpulan ini berlangsung di bukit-bukit Fiesole dan termasuk minuman herba atau air dan tikar yoga.

Rehat yang menyegarkan daripada lawatan muzium. Menggabungkan yoga dengan melukis atau melukis adalah cara yang sempurna untuk menenangkan jiwa anda. Yoga diikuti dengan meditasi, selepas itu kreativiti mengalir ke dalam lukisan atau melukis, sama ada berpandu sendiri atau diterajui oleh artis pemastautin kami. Untuk mendapatkan inspirasi, nikmati pemandangan kawasan desa, bunga atau dunia dalaman anda. Pengalaman ini termasuk sesi yoga ringan yang disesuaikan dengan tahap kebolehan anda—kanak-kanak juga dialu-alukan.

Terokai sifat sebenar anda melalui pengalaman mendalam yang menggabungkan yoga, kebijaksanaan Veda purba, dan alat latihan moden seperti NLP dan Enneagram. Diadakan di kebun zaitun kami yang tenang berhampiran Florence, sesi penuh jiwa ini direka untuk membantu anda menyelaraskan badan, minda dan semangat—dan melangkah ke dalam diri anda yang paling tulen.

Sertai sesi yoga, diikuti dengan makan tengah hari India buatan sendiri yang autentik. Chai dan pencuci mulut disertakan.