Latihan Pergerakan dan Kecergasan oleh Jon

Saya pakar dalam membetulkan corak pergerakan yang tidak betul atau tidak cekap yang disebabkan oleh postur badan yang buruk.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam San Francisco
Disediakan di penginapan Jon

Tetapan Semula Postur

Mulakan dengan sesi pernafasan diafragma untuk menenangkan sistem saraf. Kemudian, beralih kepada penilaian postural dan lepaskan ketegangan daripada otot yang terlalu aktif menggunakan teknik peregangan dan urutan tisu dalam.
RM399 RM399, setiap tetamu
,
30 minit

Asas Gerakan

Pakej ini meningkatkan mobiliti dan kedudukan badan, membolehkan anda berjalan dengan urutan mudah untuk berasa lebih berakar umbi, terbuka dan sedar dalam badan anda.
RM598 RM598, setiap tetamu
,
1 jam

Penatahan Semula Badan Penuh

Tingkatkan postur, hubungkan dengan nafas, dan belajar untuk kekal tenang di bawah tekanan dengan pemprograman semula seluruh badan ini. Dengan minda dan badan sejajar, anda akan melangkaui had dengan ketegangan seimbang dalam badan dan tanpa tentangan minda.
RM797 RM797, setiap tetamu
,
1 jam 30 minit
Anda boleh menghantar mesej Jon untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

9 tahun pengalaman
Saya memulakan kerjaya saya di Fitness SF SOMA dan kini menawarkan latihan 1 dengan 1 di San Francisco.
Sorotan kerjaya
Saya telah membantu pelanggan membetulkan bahu yang tercedera dan menghilangkan sakit pinggul dan bahagian bawah belakang.
Bimbingan dan latihan
Saya seorang jurulatih bertauliah yang khusus dalam postur, mobiliti, kerja nafas, dan biomekanik.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Ke mana anda akan pergi

San Francisco, California, 94158, Amerika Syarikat

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 3 tetamu.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM399 Daripada RM399, setiap tetamu
Pembatalan percuma

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?

Latihan Pergerakan dan Kecergasan oleh Jon

Saya pakar dalam membetulkan corak pergerakan yang tidak betul atau tidak cekap yang disebabkan oleh postur badan yang buruk.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam San Francisco
Disediakan di penginapan Jon
RM399 Daripada RM399, setiap tetamu
Pembatalan percuma

Tetapan Semula Postur

Mulakan dengan sesi pernafasan diafragma untuk menenangkan sistem saraf. Kemudian, beralih kepada penilaian postural dan lepaskan ketegangan daripada otot yang terlalu aktif menggunakan teknik peregangan dan urutan tisu dalam.
RM399 RM399, setiap tetamu
,
30 minit

Asas Gerakan

Pakej ini meningkatkan mobiliti dan kedudukan badan, membolehkan anda berjalan dengan urutan mudah untuk berasa lebih berakar umbi, terbuka dan sedar dalam badan anda.
RM598 RM598, setiap tetamu
,
1 jam

Penatahan Semula Badan Penuh

Tingkatkan postur, hubungkan dengan nafas, dan belajar untuk kekal tenang di bawah tekanan dengan pemprograman semula seluruh badan ini. Dengan minda dan badan sejajar, anda akan melangkaui had dengan ketegangan seimbang dalam badan dan tanpa tentangan minda.
RM797 RM797, setiap tetamu
,
1 jam 30 minit
Anda boleh menghantar mesej Jon untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

9 tahun pengalaman
Saya memulakan kerjaya saya di Fitness SF SOMA dan kini menawarkan latihan 1 dengan 1 di San Francisco.
Sorotan kerjaya
Saya telah membantu pelanggan membetulkan bahu yang tercedera dan menghilangkan sakit pinggul dan bahagian bawah belakang.
Bimbingan dan latihan
Saya seorang jurulatih bertauliah yang khusus dalam postur, mobiliti, kerja nafas, dan biomekanik.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Ke mana anda akan pergi

San Francisco, California, 94158, Amerika Syarikat

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 3 tetamu.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?