Nikmati makanan ringan dan makanan yang dibuat sendiri, sihat, bebas gula, tidak berperisa dan manis. Tambah secawan teh, kopi, atau segelas wain jika itu yang anda suka.

Tenangkan fikiran anda dengan kelas yang bertujuan untuk membuka badan dan menggalakkan aliran tenaga melalui cakra. Termasuk amalan pernafasan dan meditasi.

Nikmati latihan yoga yin dan relaksasi mendalam untuk menetapkan semula sistem saraf dan membolehkan fikiran melepaskan perbualan. Termasuk bunyi, aroma dan urutan kepala yang lembut.

Temui kebahagiaan melalui penawaran ini termasuk pernafasan dalam, regangan yoga terapan, urutan lembut, dan penyembuhan tenaga reiki. Selami keadaan deria yang membahagiakan, termasuk bunyi, bau, sentuhan, rasa, dan pemandangan yang indah.