Senaman peribadi seluruh badan yang memberi tumpuan kepada pergerakan dunia sebenar. Melalui latihan kekuatan dan mobiliti berpandu, anda akan membina tenaga, mengurangkan ketegangan, dan berjalan dengan rasa lebih kuat dan lebih berupaya.

Mulakan hari anda dengan senaman regangan ringan dan bersenam di Taman Dorchester yang indah. Apabila matahari terbit, kami akan mengambil gambar anda secara spontan dengan latar belakang bandar dan alam semula jadi yang menakjubkan.

Berlatih bersama rakan kongsi atau rakan dalam sesi yang menyeronokkan dan bertenaga yang menggabungkan kekuatan, mobiliti dan pergerakan fungsional yang disesuaikan dengan tahap kecergasan anda berdua.

Senaman santai yang memberi tumpuan kepada pergerakan yang direka untuk mengatasi jet lag, keletihan duduk dan tekanan perjalanan. Termasuk latihan pernafasan berpandu dan senaman badan/regangan ringan.

Mulakan dengan senaman pembakaran kalori, kemudian nikmati lawatan makanan terpilih ke tempat-tempat tempatan terbaik Dorchester yang menampilkan hidangan sihat dan lazat yang dipilih khas untuk anda.