Pengalaman kecergasan bandar oleh Coach D

Nikmati pelbagai kaedah latihan termasuk kalistenik dan kettlebell.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Washington
Disediakan di Meridian Hill Park

Latihan tali getah rintangan

Bentuk, ton, dan kuatkan otot menggunakan getah rintangan gelung. Sasarkan pelbagai kumpulan otot dengan bentuk dan teknik yang betul.
RM183 RM183, setiap tetamu
,
30 minit

Sesi latihan suspensi

Aktifkan dan kuatkan teras anda menggunakan jurulatih suspensi. Tumpukan kepada keseimbangan, bentuk, dan membina otot yang kuat.
RM183 RM183, setiap tetamu
,
30 minit

Senaman Kettlebell

Latihan kekuatan seluruh badan dengan kettlebell. Ketahui teknik ayunan, gantung, dan pegang yang betul untuk membina kekuatan dan mobiliti.
RM183 RM183, setiap tetamu
,
30 minit

Sesi kecergasan di taman

Mobiliti dan kalistenik digabungkan dengan latihan rintangan dan kekuatan. Peralatan termasuk jurulatih suspensi, getah rintangan dan kettlebell.
RM223 RM223, setiap tetamu
,
1 jam
Anda boleh menghantar mesej Coach D untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

Jurulatih peribadi
23 tahun pengalaman
Saya telah mengasah kemahiran saya selama bertahun-tahun, bekerja di gimnasium yang hebat dan melatih pelanggan.
Terlatih di Vida
Saya bekerja di Vida, sebuah gimnasium mewah di D.C, meningkatkan teknik latihan saya.
Berkebolehan
Saya layak dalam pelbagai modaliti kecergasan termasuk ISSA dan NCCPT.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Ke mana anda akan pergi

Meridian Hill Park
Washington, District of Columbia, 20011, Amerika Syarikat

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 16 ke atas boleh hadir, maksimum 6 tetamu.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM183 Daripada RM183, setiap tetamu
Pembatalan percuma

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?

Pengalaman kecergasan bandar oleh Coach D

Nikmati pelbagai kaedah latihan termasuk kalistenik dan kettlebell.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Washington
Disediakan di Meridian Hill Park
RM183 Daripada RM183, setiap tetamu
Pembatalan percuma

Latihan tali getah rintangan

Bentuk, ton, dan kuatkan otot menggunakan getah rintangan gelung. Sasarkan pelbagai kumpulan otot dengan bentuk dan teknik yang betul.
RM183 RM183, setiap tetamu
,
30 minit

Sesi latihan suspensi

Aktifkan dan kuatkan teras anda menggunakan jurulatih suspensi. Tumpukan kepada keseimbangan, bentuk, dan membina otot yang kuat.
RM183 RM183, setiap tetamu
,
30 minit

Senaman Kettlebell

Latihan kekuatan seluruh badan dengan kettlebell. Ketahui teknik ayunan, gantung, dan pegang yang betul untuk membina kekuatan dan mobiliti.
RM183 RM183, setiap tetamu
,
30 minit

Sesi kecergasan di taman

Mobiliti dan kalistenik digabungkan dengan latihan rintangan dan kekuatan. Peralatan termasuk jurulatih suspensi, getah rintangan dan kettlebell.
RM223 RM223, setiap tetamu
,
1 jam
Anda boleh menghantar mesej Coach D untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

Jurulatih peribadi
23 tahun pengalaman
Saya telah mengasah kemahiran saya selama bertahun-tahun, bekerja di gimnasium yang hebat dan melatih pelanggan.
Terlatih di Vida
Saya bekerja di Vida, sebuah gimnasium mewah di D.C, meningkatkan teknik latihan saya.
Berkebolehan
Saya layak dalam pelbagai modaliti kecergasan termasuk ISSA dan NCCPT.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Ke mana anda akan pergi

Meridian Hill Park
Washington, District of Columbia, 20011, Amerika Syarikat

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 16 ke atas boleh hadir, maksimum 6 tetamu.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?