Bawa kuasa Pilates dan latihan pergerakan ke dalam keselesaan rumah anda sendiri dengan sesi maya interaktif kami. Direka untuk kemudahan tanpa menjejaskan kualiti, sesi dalam talian ini memberikan perhatian peribadi dan bimbingan pakar yang sama seperti kelas secara bersemuka. Latihan maya adalah ideal jika anda mempunyai jadual yang sibuk, kerap mengembara, atau lebih suka bersenam dari rumah. Anda hanya perlukan alas dan ruang kecil. Alat peraga pilihan seperti tali atau bulatan ajaib boleh dimasukkan jika tersedia

Pilates lebih daripada sekadar senaman—ia sistem yang direka untuk menguatkan badan dari dalam ke luar. Dalam sesi saya, saya menggabungkan kaedah Pilates Klasik yang tulen dengan teknik latihan fungsian moden untuk mencipta pengalaman yang seimbang dan berkuasa. Dengan menggunakan pelbagai peralatan Pilates—Pembentuk, Kereta, Kerusi Wunda dan alat kecil—serta alat berfungsi seperti tali rintangan dan senaman berat badan, kami membina kekuatan, mobiliti dan ketahanan.

Di tengah-tengah kerja saya adalah kepercayaan yang mudah: pergerakan adalah ubat. Sama ada anda sedang pulih daripada kesakitan, berhasrat untuk meningkatkan prestasi, atau hanya ingin berasa lebih kuat dan lebih terhubung dengan badan anda, setiap perkhidmatan yang saya tawarkan direka dengan satu matlamat - membantu anda hidup dengan lebih mudah, mudah bergerak dan yakin. Pilates adalah teras kepada apa yang saya lakukan, tetapi bukan sekadar Pilates—kaedah Pilates Klasik yang tulen, digabungkan dengan latihan fungsian moden.