Mari kita berbual tentang matlamat anda! Ini termasuk perundingan selama 30 minit dan sesi senaman selama 30 minit secara percuma. Ini peluang anda untuk membincangkan keperluan kecergasan dan pemakanan anda, bertanya soalan, dan mengetahui bagaimana saya boleh membantu anda membina rancangan yang berkesan. Tiada tekanan—hanya perbualan santai dan bermaklumat untuk melihat sama ada kita sesuai! Tempah dengan Pautan Calendly ini! https://calendly.com/daytonbounds/30min

Mari kita capai matlamat anda lebih cepat dengan sesi tersuai yang disesuaikan dengan badan dan gaya hidup anda. Setiap sesi termasuk pemanasan penuh, latihan kekuatan dan rintangan yang disasarkan, dan penyejukan untuk menyokong pemulihan. Saya menggabungkan pelbagai peralatan—dumbbell, kettlebell, TRX, tali pertempuran, mesin rintangan, dan banyak lagi—untuk memastikan senaman menyeronokkan, mencabar, dan berkesan. Sama ada anda ingin membina otot, membakar lemak, atau meningkatkan tenaga, anda akan mendapat bimbingan pakar dan hasil sebenar!

Berlatih dengan rakan, pasangan atau ahli keluarga dalam sesi yang menyeronokkan dan berkesan yang dibina untuk kedua-dua matlamat anda. Setiap senaman termasuk pemanasan bersama, latihan kekuatan dan rintangan yang disesuaikan, dan penyejukan untuk meningkatkan pemulihan. Kami akan menggunakan peralatan seperti dumbbell, kettlebell, TRX, tali dan mesin untuk memastikan keadaan sentiasa segar dan mencabar. Kekal bermotivasi, saling menyokong, dan dapatkan hasil sebenar—bersama-sama! Hubungi saya untuk ketersediaan!

Latihan Peribadi 1 Jam + Bimbingan Diet 30 Minit Maksimumkan hasil anda dengan senaman peribadi selama satu jam penuh serta 30 minit panduan diet yang fokus. Bina otot tanpa lemak, bakar lemak dan beri tenaga kepada badan anda dengan pelan yang disesuaikan dengan matlamat anda—di dalam dan di luar gimnasium. Rasa lebih kuat, kelihatan lebih baik, dan kekal konsisten! Hubungi saya untuk penjadualan dan ketersediaan!