Minda, badan dan nafas oleh Lizette
Sebagai hos acara kecergasan dan percutian, saya juga mengajar yoga, meditasi dan Pilates.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Tampa
Disediakan di penginapan anda
Yoga, Regangan dan Meditasi
RM209Â RM209, setiap tetamu
Minimum RM834 untuk membuat tempahan
1 jam
Yoga yang menyeronokkan dan menarik untuk semua peringkat, dengan pilihan untuk peregangan dan/atau meditasi. Lonceng angin, garpu penala dan minyak lavender tersedia atas permintaan.
Yoga Flow
RM230Â RM230, setiap tetamu
Minimum RM834 untuk membuat tempahan
1 jam
Pergerakan berterusan untuk mengalirkan darah anda dan meningkatkan mood anda. Pengubahsuaian disediakan untuk semua peringkat.
Pilates
RM230Â RM230, setiap tetamu
Minimum RM834 untuk membuat tempahan
30 minit
Mat pilates untuk menguatkan otot perut, belakang bawah, kaki dan punggung. Senaman ini akan membuat anda bersedia untuk hari yang aktif. Kuatkan teras anda untuk bersiap sedia untuk aktiviti Florida.
Selamat pulang
RM251Â RM251, setiap tetamu
Minimum RM1,000 untuk membuat tempahan
1 jam 30 minit
Yoga santai, meditasi dan perjalanan kerja nafas untuk bersantai dan berhubung semula dengan diri sendiri. Garpu penala, loceng angin, dram keluli dan minyak lavender boleh digunakan untuk meningkatkan pengalaman. Semuanya disertakan atas permintaan.
Variasi yoga
RM271Â RM271, setiap tetamu
Minimum RM834 untuk membuat tempahan
1 jam 30 minit
Sesi yang menggabungkan 2 pilihan daripada: yoga aliran, yoga perlahan, yoga yin, meditasi, latihan pernafasan, atau Pilates. Jadikannya milik anda. Lonceng angin dan garpu penala tersedia atas permintaan untuk meditasi.
Majlis minum teh Matcha
RM292Â RM292, setiap tetamu
Minimum RM1,042 untuk membuat tempahan
1 jam
Upacara minum teh tradisional Jepun ialah amalan meditasi. Ketahui sejarah Upacara Teh Matcha dan makna di sebalik setiap langkah. Berlatih kesedaran dan dibimbing melalui meditasi. Lizette mengunjungi dan menganjurkan percutian di Jepun setiap tahun
Anda boleh menghantar mesej Lizette untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kelayakan saya
32 tahun pengalaman
Saya telah bekerja untuk Life Time Fitness, LA Fitness, Gold 's Gym, dan gimnasium kecil lain.
Ditampilkan dalam penerbitan
Untuk sumbangan kesihatan dan kesejahteraan tempatan saya, saya telah diprofilkan dalam Metro Magazine.
Jurulatih peribadi bertauliah
Saya telah melengkapkan 200 jam latihan guru yoga dan saya diperakui dalam barre dan Pilates.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di Duette, Tampa dan Richland. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 12 ke atas boleh hadir.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM209Â Daripada RM209, setiap tetamu
Minimum RM834 untuk membuat tempahan
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?