Sesi peregangan bantuan amali bahagian atas atau bawah badan untuk membantu melepaskan ketegangan otot dan meningkatkan julat pergerakan semula jadi otot.

Sesi pistol urut seluruh badan yang terdiri daripada penggunaan peranti genggam yang memberikan denyutan pantas dan terkawal kepada otot anda, membantu melepaskan ketegangan dan simpulan, meningkatkan aliran darah, mengurangkan kesakitan, meningkatkan fleksibiliti dan menggalakkan ketenangan.

Sesi peregangan lengkap, seluruh badan dan praktikal yang direka untuk melepaskan ketegangan otot dan meningkatkan julat pergerakan semula jadi. Sesi ini termasuk kerja yang tertumpu pada leher, kaki, dan otot yang lebih kecil, serta penggunaan pistol urut pada kumpulan otot utama untuk kelegaan dan pemulihan yang lebih mendalam.

Sesi ini menggabungkan kerja fleksibiliti dengan pemulihan otot dalam hanya satu jam. Anda akan bermula dengan peregangan berbantu selama 30 minit yang tertumpu pada bahagian atas atau bawah badan, bergantung pada keperluan anda, diikuti dengan penggunaan pistol urut selama 30 minit untuk melepaskan ketegangan, meningkatkan peredaran darah, dan menggalakkan ketenangan. Sesuai untuk sesi pemulihan yang lebih pendek tetapi sangat berkesan.

Sesi lanjutan ini direka untuk pemulihan dan ketenangan yang sepenuhnya. Anda akan menerima senaman regangan bantuan seluruh badan selama 60 minit, disesuaikan dengan keperluan pergerakan dan fleksibiliti anda, diikuti dengan penggunaan pistol urut selama 30 minit untuk menyasarkan ketegangan otot yang lebih dalam dan meningkatkan peredaran darah. Sesuai untuk sesiapa sahaja yang ingin meningkatkan julat pergerakan, mengurangkan kekakuan, dan meninggalkan rasa segar dan bertenaga.