Kecergasan dan Pertahanan Diri
Jadi cergas dan belajar mempertahankan diri, semuanya dalam persekitaran yang menyeronokkan dan penuh dengan kemahiran baharu untuk diterokai
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam San Diego
Disediakan di penginapan anda
Latihan Tinju Tendang
RM106 ,
Minimum RM423 untuk membuat tempahan
1 jam
• Teknik Kickboxing (tumbukan, tendangan, lutut, siku)
• Dril Gabungan
• Latihan Beg Sisi (ketepatan & kawalan sepakan)
• Mitt Work (ketepatan, masa dan pergerakan)
• Kekuatan & Penyaman Teras
• Regangan & Sejuk
Mengangkat berat
RM119 ,
Minimum RM423 untuk membuat tempahan
1 jam
Kelas Termasuk:
• Pemanasan Dinamik
• Latihan Berat Badan
• Senaman Band Rintangan
• Latihan Pad (Mitt)
• Tip Pertahanan Diri
• Satu Teknik Tinju Tinju
• Regangan & Sejuk
Tiada perdebatan yang terlibat untuk memastikan keselamatan maksimum untuk semua peserta.
Latihan Sarung Tinju
RM212 ,
Minimum RM423 untuk membuat tempahan
1 jam
Apa yang Kami Lakukan:
• Pemanasan Dinamik
• Latihan Kaki Tinju
• Gabungan Punch pada Mitt
• Pergerakan Defensif (slip, gulung, kaunter)
• Latihan Reaksi & Masa
• Penyelarasan Rakan Kongsi
• Pendingin Hawa Teras
• Regangan & Sejuk
No sparring
Anda boleh menghantar mesej Reza untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kelayakan saya
21 tahun pengalaman
Saya memulakan kelas Kecergasan & kickboxing saya 26 tahun yang lalu, dengan pelajar daripada semua peringkat kemahiran.
Sorotan kerjaya
Jurulatih Utama Kickboxing Kelas A & Jurulatih Utama Wushu, Pasukan Kebangsaan Iran.
Bimbingan dan latihan
Jurulatih Peribadi Bertauliah (Miramar College)
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di San Diego. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM119
Minimum RM423 untuk membuat tempahan
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?