Manjakan diri anda dengan Rehat Kesejahteraan untuk Dua dengan sesi yoga persendirian selama 1 jam di rumah. Kami bermula dengan meditasi asas dan latihan pernafasan, diikuti dengan aliran kreatif untuk menyelaraskan tenaga anda, dan kemudian berehat sepenuhnya. Tikar, bata dan tali membolehkan pelarasan yang dibuat khusus mengikut keperluan anda. +5€ bagi setiap tikar yang disediakan.

Belajar meditasi semasa sesi peribadi 30 minit di rumah (sehingga 4 orang). Melalui masa berlabuh, teknik pernafasan berpandu dan meditasi yang boleh diakses, saya menemani anda ke arah ketenangan minda dan badan yang mendalam. Rehat yang tenang dan teratur untuk meneroka perkara asas dan pulang dengan alat mudah untuk digunakan dalam kehidupan harian anda. Momen kehidupan yang benar-benar perlahan untuk melambatkan dan menenangkan fikiran anda.

Bimbingan adalah sokongan pembangunan peribadi yang bertujuan untuk menjelaskan keinginan anda untuk perubahan. Sama ada ia berkaitan dengan kehidupan profesional anda, hubungan anda atau keseimbangan dalaman anda, saya membantu anda mengubah keinginan — masih samar atau tepat — menjadi matlamat yang kukuh dan boleh diukur. Sesi video berstruktur selama 1 jam untuk menetapkan kerangka kerja yang jelas dan memulakan peralihan yang selaras dan mampan kepada tindakan. Bimbingan adalah sokongan yang benar-benar prihatin!

Manjakan diri anda dengan pengalaman yoga persendirian selama 1 jam di rumah (sehingga 4 orang). Sesi ini bermula dengan meditasi pengukuhan dan latihan pernafasan untuk menenangkan anda sepenuhnya, kemudian kami melanjutkan pengalaman dengan aliran kreatif yang disesuaikan, untuk menamatkan dengan gaya semasa ketenangan sepenuhnya. Tikar, bata dan tali membolehkan pelarasan yang tepat mengikut tahap anda dan keperluan khusus anda. + €5 bagi setiap tikar yang disediakan.