Buat pilihan untuk makanan. Pilihan sarapan termasuk roti bakar dengan tomato dan EVOO, oat semalaman dengan pisang, epal atau madu dan kayu manis, dan omelet dan roti bakar. Pilihan makan tengah hari termasuk tagliatelle dengan pesto selasih, krim ubi jalar dan EVOO, dan tabbouleh dengan feta. Pilihan makan malam termasuk kari ayam dan nasi basmati, nasi chaufa sayur, dan ayam dan nasi basmati yang dikacau.

Buat pilihan untuk makanan. Pilihan sarapan termasuk roti bakar dengan tomato dan EVOO, oat semalaman dengan pisang, epal atau madu dan kayu manis, dan omelet dan roti bakar. Pilihan makan tengah hari termasuk quinoa dengan sayur-sayuran, krim labu dengan roti buatan sendiri, dan salad feta dengan timun dan vinaigrette. Pilihan makan malam termasuk udang dan nasi dengan sayur-sayuran yang disaute, ayam dalam sos tamarind dan nasi dengan sayur-sayuran, dan daging loin dan kentang panggang yang disaute serta nasi.

Buat pilihan untuk makanan. Pilihan sarapan termasuk roti bakar dengan ham dan EVOO, oatmeal dengan pisang, epal atau madu dan kayu manis, dan tortilla y tostada. Pilihan makan tengah hari termasuk kentang dan stu labu, kentang lecek dan bayam, dan krim kubis bunga dan lobak merah. Pilihan makan malam termasuk nasi ayam dengan sos lada, salmon panggang dalam gochujang dengan nasi basmati, dan ayam panggang, kentang panggang, dan nasi basmati.