Kecergasan & Kesejahteraan dengan Kiana
Pengajar Pilates & Yoga Bertauliah | Pengamal Mandian Bunyi
Penyelaras acara - tersedia untuk majlis bujang di LA
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Los Angeles
Disediakan di penginapan anda
Pengaktifan Kesejahteraan Sebelum Perlawanan
Pengalaman Pilates Persendirian untuk Pengembara Piala Dunia
Mulakan hari perlawanan anda seperti atlet.
Sesi bertenaga dan berinspirasikan olahraga ini direka untuk mengaktifkan badan anda, menajamkan tumpuan anda dan meningkatkan tenaga anda sebelum menghadapi keseronokan hari ini.
Anda akan mengikuti gabungan dinamik Pilates dan pergerakan fungsional—yang menyasarkan kekuatan otot teras, kekuatan bahagian bawah badan dan mobiliti seluruh badan—diikuti dengan teknik pernafasan untuk menenangkan dan memberi tenaga kepada sistem saraf anda.
RM139 RM139, setiap tetamu
Minimum RM417 untuk membuat tempahan
1 jam
Pengalaman Mandi Bunyi Selepas Perlawanan
Pengalaman mandian bunyi selepas perlawanan ini direka untuk pengembara dan peminat yang menghadiri Piala Dunia FIFA 2026 di Los Angeles yang ingin beralih daripada rangsangan tinggi kepada pemulihan mendalam.
Pembumian berpandu + meditasi ketibaan, Penetapan niat untuk melepaskan hari ini, Perjalanan mandian bunyi penuh (mangkuk kristal, loceng, nada suasana), Teknik pernafasan penenangan sistem saraf
RM159 RM159, setiap tetamu
Minimum RM477 untuk membuat tempahan
1 jam
Kelas Kumpulan - Asas Pilates Alas
Ketahui asas Pilates dalam kelas tikar mesra pemula ini yang direka untuk membantu anda bergerak dengan kekuatan, kawalan dan keyakinan. Dengan memberi tumpuan kepada bentuk yang betul, penglibatan teras dan latihan pernafasan, anda akan membina asas yang kukuh untuk menyokong latihan Pilates dan pergerakan harian anda.
Kelas 45 minit
Hantar mesej kepada saya jika masa ini tidak sesuai dengan jadual anda
RM179 RM179, setiap tetamu
Minimum RM536 untuk membuat tempahan
1 jam
Kelas Kumpulan - Yoga atau Yogalates
Bawa kuasa pergerakan sedar ke dalam kalangan anda. Kelas kumpulan kecil persendirian ini direka untuk sehingga 5 peserta, menjadikannya cara yang sempurna untuk bergerak, berhubung dan menambah tenaga bersama. Sama ada anda memilih aliran Yoga Vinyasa yang bertenaga atau gabungan Yogalates yang menguatkan, setiap sesi disesuaikan dengan keperluan, tenaga dan tahap pengalaman kumpulan anda.
RM199 RM199, setiap tetamu
Minimum RM596 untuk membuat tempahan
1 jam
Kelas Kumpulan - Pilates Alas
Kuatkan, panjangkan dan pulihkan keseimbangan dengan senaman tikar Pilates seluruh badan. Dengan hanya menggunakan berat badan dan nafas anda, kelas ini memberi tumpuan kepada membina kekuatan teras yang mendalam, meningkatkan postur, dan meningkatkan fleksibiliti. Setiap urutan direka untuk meningkatkan kesedaran badan, penjajaran dan kawalan—membantu anda bergerak dengan lebih mudah di atas dan di luar tikar.
Hantar mesej kepada saya jika masa ini tidak sesuai dengan jadual anda.
RM219 RM219, setiap tetamu
Minimum RM655 untuk membuat tempahan
1 jam
Pembetul Pilates - Kumpulan Kecil
Setiap kelas menggabungkan prinsip Pilates klasik dengan variasi kontemporari, membuat anda berasa lebih kuat, lebih tinggi, dan lebih terhubung.
Dua pilihan lokasi studio: di Pasadena atau West Hollywood - hantar mesej untuk maklumat lanjut & jika masa ini tidak sesuai dengan jadual anda
RM298 RM298, setiap tetamu
Minimum RM893 untuk membuat tempahan
1 jam
Anda boleh menghantar mesej Kiana untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Diberi penarafan 5.0 daripada 5 bintang, daripada 1 ulasan
Kelayakan saya
8 tahun pengalaman
Pensijilan menyeluruh 500 jam untuk semua
Alat pilates; 200 RYT
Dinamakan sebagai pengajar pilates terbaik
Saya merupakan antara 50 jurulatih Pilates terbaik di A.S. di Equinox selama 3 tahun.
Pensijilan pilates
Saya diperakui dengan Program Pensijilan Pilates Kebangsaan dan Polestar.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Anda juga boleh datang kepada saya:
Los Angeles, California, 90046, Amerika Syarikat
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 21 ke atas boleh hadir.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM398 Daripada RM398, setiap tetamu
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?