Pengalaman Yoga & Reiki Berehat dan berhubung semula dengan diri anda semasa kelas yoga lembut selama 1 jam yang direka untuk membantu anda menenangkan diri, melepaskan ketegangan dan mencari ketenangan dalaman. Sesi ini berjalan pada kadar yang menyenangkan, menjadikannya sesuai untuk semua peringkat—walaupun pemula. Untuk melengkapkan latihan anda, anda akan menerima penyembuhan tenaga Reiki yang sangat santai, membantu memulihkan keseimbangan dan keharmonian di dalam diri. Campuran minyak pati yang menyegarkan juga akan ditawarkan untuk membuat anda berasa segar, ringan dan bertenaga.

Pengalaman Yoga & Urutan Kepala Berkumpulan Berkumpul untuk sesi yoga berkumpulan yang menyuburkan yang boleh disesuaikan dengan tenaga kumpulan—sama ada anda mahukan sesuatu yang lebih aktif dan membangkitkan semangat, atau latihan pemulihan yang lembut untuk berehat. Kita akan melakukan postur yoga dan latihan pernafasan pada kadar yang menyokong, sesuai untuk semua peringkat. Untuk menutup sesi, setiap peserta akan menerima urutan kepala yang sangat santai dengan minyak pati organik, yang membuat anda segar, tenang dan tenang.

Sesi pemulihan yang mendalam ini menggabungkan yoga lembut, pernafasan yang penuh kesedaran dan penyembuhan tenaga Reiki untuk membantu anda melepaskan ketegangan dan berhubung semula dengan diri sendiri. Sesuai untuk dilakukan selepas perjalanan jauh, kelas ini membimbing anda kembali ke keseimbangan—menyempurnakan badan, menenangkan fikiran, dan meningkatkan semangat. Anda akan berasa lebih ringan, fokus dan bertenaga semula, dengan rasa ketenangan dan ketenangan yang baharu.

Nikmati ketenangan dengan latihan yoga yin yang menenangkan, menggunakan postur lama untuk melepaskan ketegangan dengan lembut dan membuka badan. Semasa anda berehat, anda akan menerima penyembuhan tenaga Reiki untuk mengimbangi dan memulihkan dari dalam. Sesi ini ditutup dengan mandian bunyi yang sangat mendalam—sama ada dengan irama dram yang membumikan atau nada mangkuk kristal yang berkilauan—meninggalkan anda santai, harmoni dan sangat segar semula.

Sesi Yoga & Latihan Pernafasan Persendirian Nikmati kelas yoga peribadi 1–1 yang direka khas untuk anda. Kita akan mulakan dengan latihan pernafasan lembut untuk menenangkan minda dan berhubung dengan badan, sebelum beralih kepada aliran yoga yang disesuaikan dengan keperluan anda—sama ada anda mencari asas, penyegaran, atau relaksasi mendalam. Setiap sesi dibimbing dengan teliti untuk menyokong kesejahteraan anda dan membuat anda berasa seimbang, fokus dan segar semula. Sesuai untuk pemula dan pengamal berpengalaman.