Yoga persendirian disesuaikan dengan badan dan tahap pengalaman anda. Pilih gaya sesi: 1) Pemula + Menghadapi Masalah Fleksibiliti – kelas yang lebih perlahan memberi tumpuan kepada pernafasan dan mekanik badan untuk mengurangkan tekanan dan membina asas yang kukuh. 2) Kekuatan Teras + Penjajaran – senaman perlahan untuk menguatkan badan dengan stabiliti teras, tip penjajaran postur, dan pernafasan sedar. 3) Yoga Berpasangan – berseronok belajar postur yoga untuk dua orang. Membina kepercayaan dan menambah baik komunikasi, dengan penekanan pada kesedaran minda.