Modaliti terapi urut yang dikenali dengan kesan relaksasi dan melegakan tekanan. Ia melibatkan pelbagai teknik, termasuk sapuan panjang, meluncur, mengurut, dan peregangan ringan, semuanya bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah, melegakan ketegangan otot, dan menggalakkan kesejahteraan keseluruhan. Ia sesuai untuk mereka yang mencari ketenangan, mereka yang mengalami ketegangan otot umum, dan mereka yang baru dalam urutan.

Urutan tisu dalam adalah teknik urutan yang digunakan terutamanya untuk merawat masalah muskuloskeletal, seperti ketegangan dan kecederaan sukan. Ia melibatkan penggunaan tekanan berterusan menggunakan urutan yang perlahan dan dalam, terapi titik pencetus, dan peregangan untuk mensasarkan lapisan dalam otot dan tisu penghubung anda. Ini membantu memecahkan tisu parut yang terbentuk selepas kecederaan dan mengurangkan ketegangan pada otot dan tisu. Ia juga boleh menggalakkan penyembuhan yang lebih cepat dengan meningkatkan aliran darah dan mengurangkan keradangan.

Urutan pranatal berbeza daripada urutan biasa kerana ia disesuaikan khusus untuk perubahan anatomi dan fisiologi yang berlaku semasa kehamilan. Ia melibatkan teknik lembut, kedudukan yang diubah suai, dan memberi tumpuan kepada kawasan yang cenderung untuk tidak selesa semasa kehamilan, seperti bahagian bawah belakang, pinggul dan kaki.