Urutan tradisional Thai adalah amalan penyembuhan purba yang menggabungkan acupressure, peregangan dan urutan tisu dalam untuk meningkatkan fleksibiliti, melegakan ketegangan otot dan menggalakkan kesejahteraan keseluruhan. Teknik ini melibatkan menekan berirama dan meregang lembut, sering digambarkan sebagai gabungan yoga dan urutan, yang membantu melepaskan sekatan tenaga dan meningkatkan peredaran darah.

Teknik urutan sukan dan tisu dalam direka khusus untuk mensasarkan lapisan otot dan tisu penghubung untuk mengurangkan ketegangan yang mendalam dan meningkatkan prestasi atletik. Urutan sukan memberi tumpuan kepada mencegah dan merawat kecederaan yang berkaitan dengan aktiviti fizikal, meningkatkan fleksibiliti dan mempercepatkan pemulihan.

Teknik urutan santai minyak melibatkan penggunaan minyak hangat dan menenangkan pada kulit dengan teliti, membolehkan sentuhan yang lembut dan licin yang membantu mengurangkan ketegangan otot dengan berkesan dan menggalakkan keadaan santai yang mendalam dan pulih. Kaedah ini bukan sahaja meningkatkan peredaran darah tetapi juga menyuburkan dan menghidrat kulit sambil menenangkan sistem saraf dengan lembut.