Jika anda berasa aktif dan bersedia untuk bergerak, Yoga Vinyasa menawarkan pengalaman yang bertenaga. Anda akan melalui urutan postur yang dipautkan dengan nafas, memberi tumpuan kepada kekuatan, keseimbangan dan fleksibiliti. Sebagai alternatif, jika anda sedang mencari ketenangan dan pelepasan, Yin Yoga menawarkan pelengkap yang sempurna. Amalan meditasi yang perlahan ini menyasarkan tisu penghubung dalam badan melalui gaya pasif yang lama.

Terapung, mengalir, dan cari keseimbangan anda dengan SUP Yoga, gabungan unik papan dayung berdiri dan yoga, yang terletak di dalam ketenangan air. Kelas semua peringkat ini menawarkan cara yang tenang dan menyeronokkan untuk berhubung dengan alam semula jadi sambil membina kekuatan, kestabilan dan kesedaran. Kita akan bermula dengan mendayung lembut untuk pemanasan, diikuti dengan latihan yoga di atas papan yang mencabar otot teras anda, meningkatkan keseimbangan, dan memperdalam nafas anda. Dikelilingi oleh air dan langit, setiap sesi menjadi meditasi bergerak