Pernahkah anda tertanya-tanya tentang kebingungan akibat maklumat berlebihan di media sosial yang mengelirukan hala tuju dan pengetahuan anda tentang Kecergasan? Tidak pasti hendak bermula di mana? Adakah anda menghadapi kesukaran untuk menentukan perkara yang benar dan yang tidak? Tempah 30 minit secara peribadi atau perundingan telefon untuk mendapatkan semua jawapan kepada soalan anda dan biar saya tunjukkan anda ke arah yang betul. Anda kemudian akan menerima e-mel susulan dengan semua yang kita bincangkan.

Bantu saya membantu anda mencari jarak terpendek antara kekakuan hari ini & mobiliti masa depan anda. Dalam sesi 60 minit ini, saya akan mencari batasan semasa anda, diikuti dengan tindakan yang paling bijak & berkesan untuk mengurangkan kekangan anda. Pelan anda akan tiba secara digital selepas sesi kami. Pendekatan saya adalah secara praktikal dan sangat holistik. Percayakan proses ini dan perubahan akan berlaku.

Cari kelebihan anda dan temui kekuatan anda dalam persekitaran yang selamat & selesa. Kami akan mengambil masa 5-15 minit untuk membincangkan secara terbuka dan mesra tentang keadaan semasa, sejarah dan aspirasi jangka panjang anda. Kemudian, pemanasan 5-10 minit yang disesuaikan dengan program seterusnya berdasarkan penemuan saya, diikuti dengan sesi latihan kekuatan peribadi yang direka untuk mencari kelebihan anda dengan selamat. Anda kemudian akan menerima program latihan susulan 100% tersuai selama 12 minggu berdasarkan sesi kami.