Urutan tisu otot, bermula daripada otot luar, yang digunakan untuk pergerakan, sehingga otot dalam, yang penting untuk mengekalkan postur yang betul dan tidak membebankan sendi secara berlebihan selama bertahun-tahun.

Teknik urut untuk Tenangkan otot seluruh badan. Teknik ini disyorkan untuk kedua-dua orang yang bermain sukan dan oleh itu menegangkan struktur muskuloskeletal mereka, dan untuk orang yang tidak banyak bergerak yang cenderung mengalami kontraktur yang disebabkan oleh kerja yang tidak banyak bergerak atau kedudukan yang salah

Sistem limfa adalah sebahagian daripada sistem imun kita dan mengumpul bakteria dan air berlebihan daripada tisu kita. Sekiranya berlaku ketidakseimbangan dalam sistem limfa, pengumpulan cecair dalam jumlah yang berbeza boleh berlaku dalam badan kita. Dan dalam kes pengumpulan bukan fisiologi, saliran limfa secara manual adalah perlu.

Sesi Kranio-Sakral, berdasarkan fisiologi, mempertimbangkan organisma dalam kerumitannya dan memberi tumpuan kepada hubungan rapat antara pelbagai sistem dan struktur luaran yang mengelilinginya, mengkaji pergerakan struktur individu.