Yoga restoratif & Ayurveda dengan Lois
Saya seorang guru yoga bertauliah dan kaunselor holistik Ayurveda yang kelasnya menggabungkan kebijaksanaan tradisional dan pragmatisme moden.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Boca Raton
Disediakan di penginapan anda
Kelas set semula yoga
RM316 setiap tetamu,
30 minit
Sesi santai yang berfokuskan pernafasan ini direka untuk melepaskan ketegangan dan menenangkan fikiran. Kelas ini menggabungkan regangan ringan, pergerakan sedar, dan savasana pemulihan yang disertakan dengan mangkuk nyanyian chakra akar.
Sesi yoga aliran perlahan
RM527 setiap tetamu,
1 jam
Kelas lembut ini direka untuk membina kekuatan, mengetonkan dan meningkatkan fleksibiliti tanpa ketegangan. Ia sesuai untuk membumikan diri, melegakan tekanan dan memulihkan keseimbangan. Akhiri kelas dengan rehat mendalam (savasana), diiringi dengan beberapa terapi sonik daripada mangkuk nyanyian yang ditala kepada chakra akar.
Bangunan Pasukan
RM2,108 setiap tetamu,
1 jam
Program bimbingan kesejahteraan eksekutif dan pembinaan pasukan korporat berdasarkan Ayurveda, sistem kesejahteraan holistik dari India. Sesi interaktif ini membantu mengurangkan tekanan, meningkatkan prestasi, dan membina pasukan yang lebih kuat dan lebih terhubung melalui teknik minda-badan yang praktikal dan strategi kesejahteraan yang diperibadikan.
Anda boleh menghantar mesej Lois untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kelayakan saya
20 tahun pengalaman
Saya telah mengajar yoga kepada eksekutif dan tokoh awam, dan bekerja di Santa Monica Yoga Studio.
Sorotan kerjaya
Kerja saya disokong oleh Persatuan Profesional Ayurveda Amerika Utara.
Bimbingan dan latihan
Saya telah melengkapkan lebih 500 jam latihan guru yoga di Boulder, Colorado.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di Boca Raton dan Delray Beach. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
Dari RM316 setiap tetamu
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?