Yoga udara adalah latihan lembut namun kuat yang mengurangkan tekanan tulang belakang, memperbaiki postur, menguatkan bahagian teras, dan melepaskan ketegangan. Anda akan berasa lebih ringan, lebih sejajar, dan sangat santai selepas setiap kelas Anda tidak memerlukan sebarang pengalaman terdahulu untuk mencuba kelas ini — ia sesuai untuk pemula! Jika anda lebih berpengalaman, kami juga menawarkan kelas dinamik Sila ambil perhatian: kelas ini diadakan dalam kumpulan dan dalam Bahasa Sepanyol Untuk kelas dalam Bahasa Inggeris, Rusia atau Ukraine, sila semak pilihan lain di studio kami

Sesi yoga udara atau peregangan persendirian yang direka untuk dua orang atau lebih. Dengan menggunakan buaian rajut, kami memberi tumpuan kepada dekompresi tulang belakang, menambah baik postur, peregangan mendalam, kekuatan teras dan ketenangan emosi. Sesuai untuk semua peringkat, bergerak mengikut rentak anda sendiri sambil menikmati perhatian peribadi dan perasaan terbang yang menenangkan dan ringan yang memulihkan badan dan minda. Kelas tersedia dalam bahasa Inggeris, Sepanyol, Ukraine dan Rusia.

Sesi yoga udara atau peregangan peribadi yang direka khas untuk anda. Dengan menggunakan buaian rajut, kami memberi tumpuan kepada dekompresi tulang belakang, menambah baik postur, peregangan mendalam, kekuatan teras dan ketenangan emosi. Sesuai untuk pemula atau sesiapa sahaja yang memerlukan perhatian peribadi. Bergerak mengikut rentak anda sendiri, hilangkan ketegangan, dan nikmati perasaan terbang yang menenangkan dan tanpa beban yang memulihkan badan dan minda. Kelas tersedia dalam bahasa Inggeris, Sepanyol, Ukraine dan Rusia.