Bimbingan kecergasan berfungsi oleh Helena

Saya bermain bola keranjang profesional sebagai juara Eropah 4 kali dan pemenang pingat Sukan Olimpik Belia.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Culver City
Disediakan di penginapan anda

Pilihan kekuatan dan penyesuaian

RM422 setiap tetamu,
1 jam
Senaman ini sesuai untuk semua tahap kecergasan dan bermula dengan pemanasan dinamik, kemudian beralih kepada blok kekuatan yang tertumpu. Berasa kuat dan bertenaga selepas rawatan akhir. Latihan boleh diadakan di rumah tetamu atau taman berdekatan, atau pilih gimnasium di pusat bandar (Crossfit Muse) atau di West Hollywood (Brick Fitness) dengan bayaran tambahan $30. Semua peralatan disediakan tanpa caj tambahan.

Pakej mobiliti dan pemulihan

RM422 setiap tetamu,
1 jam
Sesiapa sahaja boleh menikmati latihan ini yang memberi tumpuan kepada latihan aktif, kerja kestabilan, dan peregangan yang diterajui nafas yang direka untuk meningkatkan fleksibiliti, kesihatan sendi, dan kawalan badan. Pergerakan yang disengajakan juga mempercepatkan masa pemulihan selepas kecederaan, bertujuan untuk mencegahnya. Semua peralatan disediakan secara percuma di rumah tetamu atau taman berdekatan, atau pilih pusat bandar (Crossfit Muse) atau di West Hollywood (Brick Fitness) dengan bayaran tambahan $30.

Latihan bola keranjang

RM633 setiap tetamu,
1 jam
Tingkatkan kemahiran anda dengan sesi bola keranjang persendirian yang memberi tumpuan kepada teknik menjaringkan gol, mengendalikan bola, latihan gelecekan, menjaringkan gol di tepi, membaca situasi permainan dan banyak lagi. Semua sesi diadakan di taman tempatan atau di rumah persendirian atau halaman belakang tetamu, dengan semua peralatan yang diperlukan disediakan tanpa kos tambahan. Direka untuk semua peringkat umur dan kemahiran, latihan ini akan membantu anda membina keyakinan, meningkatkan teknik anda, dan meningkatkan prestasi anda di gelanggang.
Anda boleh menghantar mesej Helena untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

Jurulatih peribadi
12 tahun pengalaman
Sebagai bekas pemain profesional, saya melatih bola keranjang, kekuatan dan prestasi, CrossFit, dan banyak lagi.
Sorotan kerjaya
Saya berada dalam pasukan bola keranjang yang memenangi pingat gangsa pada tahun 2014, serta merupakan pilihan draf pertama dan MVP.
Bimbingan dan latihan
Saya bermain bola keranjang Divisyen I dan II semasa menghadiri Academy of Art University.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di Culver City, West Hollywood, Beverly Hills dan Santa Monica. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Anda juga boleh datang kepada saya: Los Angeles, California, 90015, Amerika Syarikat

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
Dari RM422 setiap tetamu
Pembatalan percuma

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?

Bimbingan kecergasan berfungsi oleh Helena

Saya bermain bola keranjang profesional sebagai juara Eropah 4 kali dan pemenang pingat Sukan Olimpik Belia.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Culver City
Disediakan di penginapan anda
Dari RM422 setiap tetamu
Pembatalan percuma

Pilihan kekuatan dan penyesuaian

RM422 setiap tetamu,
1 jam
Senaman ini sesuai untuk semua tahap kecergasan dan bermula dengan pemanasan dinamik, kemudian beralih kepada blok kekuatan yang tertumpu. Berasa kuat dan bertenaga selepas rawatan akhir. Latihan boleh diadakan di rumah tetamu atau taman berdekatan, atau pilih gimnasium di pusat bandar (Crossfit Muse) atau di West Hollywood (Brick Fitness) dengan bayaran tambahan $30. Semua peralatan disediakan tanpa caj tambahan.

Pakej mobiliti dan pemulihan

RM422 setiap tetamu,
1 jam
Sesiapa sahaja boleh menikmati latihan ini yang memberi tumpuan kepada latihan aktif, kerja kestabilan, dan peregangan yang diterajui nafas yang direka untuk meningkatkan fleksibiliti, kesihatan sendi, dan kawalan badan. Pergerakan yang disengajakan juga mempercepatkan masa pemulihan selepas kecederaan, bertujuan untuk mencegahnya. Semua peralatan disediakan secara percuma di rumah tetamu atau taman berdekatan, atau pilih pusat bandar (Crossfit Muse) atau di West Hollywood (Brick Fitness) dengan bayaran tambahan $30.

Latihan bola keranjang

RM633 setiap tetamu,
1 jam
Tingkatkan kemahiran anda dengan sesi bola keranjang persendirian yang memberi tumpuan kepada teknik menjaringkan gol, mengendalikan bola, latihan gelecekan, menjaringkan gol di tepi, membaca situasi permainan dan banyak lagi. Semua sesi diadakan di taman tempatan atau di rumah persendirian atau halaman belakang tetamu, dengan semua peralatan yang diperlukan disediakan tanpa kos tambahan. Direka untuk semua peringkat umur dan kemahiran, latihan ini akan membantu anda membina keyakinan, meningkatkan teknik anda, dan meningkatkan prestasi anda di gelanggang.
Anda boleh menghantar mesej Helena untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

Jurulatih peribadi
12 tahun pengalaman
Sebagai bekas pemain profesional, saya melatih bola keranjang, kekuatan dan prestasi, CrossFit, dan banyak lagi.
Sorotan kerjaya
Saya berada dalam pasukan bola keranjang yang memenangi pingat gangsa pada tahun 2014, serta merupakan pilihan draf pertama dan MVP.
Bimbingan dan latihan
Saya bermain bola keranjang Divisyen I dan II semasa menghadiri Academy of Art University.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di Culver City, West Hollywood, Beverly Hills dan Santa Monica. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Anda juga boleh datang kepada saya: Los Angeles, California, 90015, Amerika Syarikat

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?