Kekuatan, fleksibiliti dan pemulihan oleh Alisa

Sebagai jurulatih dan pakar fleksologi bertauliah, saya pakar dalam teknik peregangan bantuan.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Los Angeles
Disediakan di penginapan anda

Latihan 1 dengan 1

Sesi ini direka untuk memenuhi matlamat kecergasan individu dengan pemanasan dinamik, latihan kekuatan seperti mencangkung, lunges, dan tekan tubi, serta peregangan penyejuk. Pilihan ini boleh dilakukan di lokasi tetamu, gimnasium, atau taman.
RM593 RM593, setiap tetamu
,
1 jam

Regangan berbantu

Nikmati pakej seluruh badan ini yang meningkatkan fleksibiliti, melegakan ketegangan otot dan meningkatkan pergerakan keseluruhan. Jangkakan regangan mendalam dan praktikal yang memberi tumpuan kepada semua kumpulan otot utama dan anggota badan. Rawatan 1 dengan 1 ini berlaku di lokasi pilihan tetamu.
RM633 RM633, setiap tetamu
,
1 jam

Kombo kekuatan dan regangan

Pilihan ini menggabungkan 45 minit latihan kekuatan dan 45 minit peregangan bantuan mendalam untuk pendekatan seimbang kepada kecergasan dan pemulihan.
RM791 RM791, setiap tetamu
,
1 jam 30 minit
Anda boleh menghantar mesej Alisa untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

5 tahun pengalaman
Saya seorang jurulatih peribadi dan pakar fleksologi yang meningkatkan pergerakan melalui peregangan bantuan.
Pelanggan yang berubah
Saya membantu orang lain membina kekuatan jangka panjang sambil melegakan kesakitan dan meningkatkan fleksibiliti.
Mendapatkan akreditasi latihan
Saya diperakui oleh International Sports Sciences Association, serta Stretchlab untuk fleksologi.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 10 tetamu.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM593 Daripada RM593, setiap tetamu
Pembatalan percuma

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?

Kekuatan, fleksibiliti dan pemulihan oleh Alisa

Sebagai jurulatih dan pakar fleksologi bertauliah, saya pakar dalam teknik peregangan bantuan.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Los Angeles
Disediakan di penginapan anda
RM593 Daripada RM593, setiap tetamu
Pembatalan percuma

Latihan 1 dengan 1

Sesi ini direka untuk memenuhi matlamat kecergasan individu dengan pemanasan dinamik, latihan kekuatan seperti mencangkung, lunges, dan tekan tubi, serta peregangan penyejuk. Pilihan ini boleh dilakukan di lokasi tetamu, gimnasium, atau taman.
RM593 RM593, setiap tetamu
,
1 jam

Regangan berbantu

Nikmati pakej seluruh badan ini yang meningkatkan fleksibiliti, melegakan ketegangan otot dan meningkatkan pergerakan keseluruhan. Jangkakan regangan mendalam dan praktikal yang memberi tumpuan kepada semua kumpulan otot utama dan anggota badan. Rawatan 1 dengan 1 ini berlaku di lokasi pilihan tetamu.
RM633 RM633, setiap tetamu
,
1 jam

Kombo kekuatan dan regangan

Pilihan ini menggabungkan 45 minit latihan kekuatan dan 45 minit peregangan bantuan mendalam untuk pendekatan seimbang kepada kecergasan dan pemulihan.
RM791 RM791, setiap tetamu
,
1 jam 30 minit
Anda boleh menghantar mesej Alisa untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

5 tahun pengalaman
Saya seorang jurulatih peribadi dan pakar fleksologi yang meningkatkan pergerakan melalui peregangan bantuan.
Pelanggan yang berubah
Saya membantu orang lain membina kekuatan jangka panjang sambil melegakan kesakitan dan meningkatkan fleksibiliti.
Mendapatkan akreditasi latihan
Saya diperakui oleh International Sports Sciences Association, serta Stretchlab untuk fleksologi.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 10 tetamu.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?