Kekuatan, fleksibiliti dan pemulihan oleh Alisa
Sebagai jurulatih dan pakar fleksologi bertauliah, saya pakar dalam teknik peregangan bantuan.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Beverly Hills
Disediakan di penginapan anda
Latihan 1 dengan 1
RM631 setiap tetamu,
1 jam
Sesi ini direka untuk memenuhi matlamat kecergasan individu dengan pemanasan dinamik, latihan kekuatan seperti mencangkung, lunges, dan tekan tubi, serta peregangan penyejuk. Pilihan ini boleh dilakukan di lokasi tetamu, gimnasium, atau taman.
Latihan 1 dengan 1
RM631 setiap tetamu,
1 jam
Sesi ini direka untuk memenuhi matlamat kecergasan individu dengan pemanasan dinamik, latihan kekuatan seperti mencangkung, lunges, dan tekan tubi, serta peregangan penyejuk. Pilihan ini boleh dilakukan di lokasi tetamu, gimnasium, atau taman.
Regangan berbantu
RM673 setiap tetamu,
1 jam
Nikmati pakej seluruh badan ini yang meningkatkan fleksibiliti, melegakan ketegangan otot dan meningkatkan pergerakan keseluruhan. Jangkakan regangan mendalam dan praktikal yang memberi tumpuan kepada semua kumpulan otot utama dan anggota badan. Rawatan 1 dengan 1 ini berlaku di lokasi pilihan tetamu.
Regangan berbantu
RM673 setiap tetamu,
1 jam
Nikmati pakej seluruh badan ini yang meningkatkan fleksibiliti, melegakan ketegangan otot dan meningkatkan pergerakan keseluruhan. Jangkakan regangan mendalam dan praktikal yang memberi tumpuan kepada semua kumpulan otot utama dan anggota badan. Rawatan 1 dengan 1 ini berlaku di lokasi pilihan tetamu.
Kombo kekuatan dan regangan
RM842 setiap tetamu,
1 jam 30 minit
Pilihan ini menggabungkan 45 minit latihan kekuatan dan 45 minit peregangan bantuan mendalam untuk pendekatan seimbang kepada kecergasan dan pemulihan.
Anda boleh menghantar mesej Alisa untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kelayakan saya
5 tahun pengalaman
Saya seorang jurulatih peribadi dan pakar fleksologi yang meningkatkan pergerakan melalui peregangan bantuan.
Pelanggan yang berubah
Saya membantu orang lain membina kekuatan jangka panjang sambil melegakan kesakitan dan meningkatkan fleksibiliti.
Mendapatkan akreditasi latihan
Saya diperakui oleh International Sports Sciences Association, serta Stretchlab untuk fleksologi.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di Beverly Hills, Woodland Hills, Encino dan Studio City. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
Dari RM631 setiap tetamu
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?