Latihan Peribadi Persendirian, Di Rumah atau Di Luar

Saya bekas jurulatih Equinox dan pakar kinesiologi yang dilatih di India dan Portugal.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Los Angeles
Disediakan di penginapan anda

Nafas dan Bunyi

Sesi ini menggabungkan teknik pernafasan berpandu dengan mandi bunyi menggunakan mangkuk kristal dan alat muzik tiup untuk membantu anda melepaskan ketegangan, mengawal sistem saraf anda dan kembali tenang. Tidak memerlukan pengalaman.
RM 115 RM 115, setiap tetamu
Minimum RM 489 untuk membuat tempahan
,
45 minit

Yoga

Aliran sedar ini memberi tumpuan kepada asas dan mobiliti, menggabungkan regangan dan mengaktifkan postur yang boleh diakses oleh semua peringkat. Setiap pergerakan direka untuk membantu mencari kehadiran, niat dan kegembiraan dalaman. Untuk mengakhiri sesi, beralih kepada mandian bunyi yang sangat santai, menggabungkan kerja nafas pranayama dan relaksasi berpandu.
RM 131 RM 131, setiap tetamu
Minimum RM 509 untuk membuat tempahan
,
1 jam

Senaman litar seluruh badan

Latihan bertenaga tinggi ini menggabungkan kekuatan, kardio dan penyesuaian. Bergerak melalui setiap kumpulan otot dengan rehat minimum untuk kecekapan maksimum bagi sistem kardiovaskular. Pilihan ini sesuai untuk semua tahap kecergasan, dan pengubahsuaian akan disediakan mengikut keperluan. Sesi ini memberi tumpuan kepada latihan berat badan (peralatan minimum) dengan pemanasan dan penyejukan yang memberi tumpuan kepada regangan dalam. Senaman ini boleh dilakukan di lokasi pilihan, termasuk rumah atau penginapan, taman atau gimnasium.
RM 131 RM 131, setiap tetamu
Minimum RM 611 untuk membuat tempahan
,
1 jam

Latihan kekuatan fungsian

Hai! Selepas penilaian pergerakan. Sesi kami akan memberi tumpuan kepada corak pergerakan fungsional seperti variasi deadlift, farmer's carry, squat, lunge, dan plank. Senaman ini boleh dilakukan di lokasi pilihan, termasuk rumah atau penginapan, taman atau gimnasium. Bergantung pada peralatan yang tersedia, dumbbell, getah rintangan, kettlebell, atau barangan rumah seperti jag air boleh digunakan. Untuk sesi luar, peralatan mudah alih seperti tali rintangan boleh disediakan. Tidak memerlukan pengalaman.
RM 155 RM 155, setiap tetamu
Minimum RM 509 untuk membuat tempahan
,
1 jam

Yoga dan bunyi

Aliran sedar ini memberi tumpuan kepada asas dan mobiliti, menggabungkan regangan dan mengaktifkan postur yang boleh diakses oleh semua peringkat. Setiap pergerakan direka untuk membantu mencari kehadiran, niat dan kegembiraan dalaman. Untuk mengakhiri sesi, beralih kepada mandian bunyi yang sangat santai, menggabungkan kerja nafas pranayama dan relaksasi berpandu.
RM 530 RM 530, setiap kumpulan
,
1 jam
Anda boleh menghantar mesej Ariana untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Diberi penarafan 5.0 daripada 5 bintang, daripada 2 ulasan

Kelayakan saya

12 tahun pengalaman
Saya pakar dalam kecergasan pra dan pasca kelahiran, pemulihan cakera bulat, dan kesihatan sendi.
Sorotan kerjaya
Saya telah membantu pelanggan dengan matlamat daripada tidur yang lebih baik hingga kembali berlari selepas pembedahan.
Bimbingan dan latihan
Saya mendapat pensijilan untuk yoga di Rishikesh, India, dan untuk penyembuhan bunyi di Portugal.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Anda juga boleh datang kepada saya: Santa Monica, California, 90401, Amerika Syarikat

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM 115 Daripada RM 115, setiap tetamu
Minimum RM 489 untuk membuat tempahan
Pembatalan percuma

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?

Latihan Peribadi Persendirian, Di Rumah atau Di Luar

Saya bekas jurulatih Equinox dan pakar kinesiologi yang dilatih di India dan Portugal.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Los Angeles
Disediakan di penginapan anda
RM 115 Daripada RM 115, setiap tetamu
Minimum RM 489 untuk membuat tempahan
Pembatalan percuma

Nafas dan Bunyi

Sesi ini menggabungkan teknik pernafasan berpandu dengan mandi bunyi menggunakan mangkuk kristal dan alat muzik tiup untuk membantu anda melepaskan ketegangan, mengawal sistem saraf anda dan kembali tenang. Tidak memerlukan pengalaman.
RM 115 RM 115, setiap tetamu
Minimum RM 489 untuk membuat tempahan
,
45 minit

Yoga

Aliran sedar ini memberi tumpuan kepada asas dan mobiliti, menggabungkan regangan dan mengaktifkan postur yang boleh diakses oleh semua peringkat. Setiap pergerakan direka untuk membantu mencari kehadiran, niat dan kegembiraan dalaman. Untuk mengakhiri sesi, beralih kepada mandian bunyi yang sangat santai, menggabungkan kerja nafas pranayama dan relaksasi berpandu.
RM 131 RM 131, setiap tetamu
Minimum RM 509 untuk membuat tempahan
,
1 jam

Senaman litar seluruh badan

Latihan bertenaga tinggi ini menggabungkan kekuatan, kardio dan penyesuaian. Bergerak melalui setiap kumpulan otot dengan rehat minimum untuk kecekapan maksimum bagi sistem kardiovaskular. Pilihan ini sesuai untuk semua tahap kecergasan, dan pengubahsuaian akan disediakan mengikut keperluan. Sesi ini memberi tumpuan kepada latihan berat badan (peralatan minimum) dengan pemanasan dan penyejukan yang memberi tumpuan kepada regangan dalam. Senaman ini boleh dilakukan di lokasi pilihan, termasuk rumah atau penginapan, taman atau gimnasium.
RM 131 RM 131, setiap tetamu
Minimum RM 611 untuk membuat tempahan
,
1 jam

Latihan kekuatan fungsian

Hai! Selepas penilaian pergerakan. Sesi kami akan memberi tumpuan kepada corak pergerakan fungsional seperti variasi deadlift, farmer's carry, squat, lunge, dan plank. Senaman ini boleh dilakukan di lokasi pilihan, termasuk rumah atau penginapan, taman atau gimnasium. Bergantung pada peralatan yang tersedia, dumbbell, getah rintangan, kettlebell, atau barangan rumah seperti jag air boleh digunakan. Untuk sesi luar, peralatan mudah alih seperti tali rintangan boleh disediakan. Tidak memerlukan pengalaman.
RM 155 RM 155, setiap tetamu
Minimum RM 509 untuk membuat tempahan
,
1 jam

Yoga dan bunyi

Aliran sedar ini memberi tumpuan kepada asas dan mobiliti, menggabungkan regangan dan mengaktifkan postur yang boleh diakses oleh semua peringkat. Setiap pergerakan direka untuk membantu mencari kehadiran, niat dan kegembiraan dalaman. Untuk mengakhiri sesi, beralih kepada mandian bunyi yang sangat santai, menggabungkan kerja nafas pranayama dan relaksasi berpandu.
RM 530 RM 530, setiap kumpulan
,
1 jam
Anda boleh menghantar mesej Ariana untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Diberi penarafan 5.0 daripada 5 bintang, daripada 2 ulasan

Kelayakan saya

12 tahun pengalaman
Saya pakar dalam kecergasan pra dan pasca kelahiran, pemulihan cakera bulat, dan kesihatan sendi.
Sorotan kerjaya
Saya telah membantu pelanggan dengan matlamat daripada tidur yang lebih baik hingga kembali berlari selepas pembedahan.
Bimbingan dan latihan
Saya mendapat pensijilan untuk yoga di Rishikesh, India, dan untuk penyembuhan bunyi di Portugal.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Anda juga boleh datang kepada saya: Santa Monica, California, 90401, Amerika Syarikat

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?