Sesi yang tertumpu dan diperibadikan yang dibina berdasarkan matlamat dan keselesaan anda.. Anda akan belajar cara memperhalusi mekanik badan anda — meningkatkan mobiliti, kestabilan dan kawalan, sambil menguatkan pautan lemah, dan memulihkan keseimbangan melalui kerja pernafasan dan penjajaran yang disasarkan. Direka untuk sesiapa sahaja yang ingin bangun dan bergerak, atau berehat dan meregang, ia adalah yoga yang memenuhi keperluan anda di mana anda berada dan membawa anda ke hadapan.

Senaman peribadi ini memberikan rutin yang fokus dan bertenaga yang dibina sepenuhnya di sekeliling anda. Setiap pergerakan dilatih untuk bentuk, kekuatan dan kawalan — cukup mencabar untuk merasa berjaya, namun boleh disesuaikan untuk mana-mana peringkat. Bina keyakinan, kuasa dan hubungan dengan cara badan anda bergerak. Sama ada anda pengembara solo, pasangan kekasih, atau rakan yang ingin berpeluh, ia bukan tentang bersaing — ia tentang menerokai erti kekuatan dan berseronok.

Pengalaman tenang dan menyegarkan yang menggabungkan yoga berpandu dan urutan tangan. Kami akan bermula dengan pergerakan lembut untuk meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan ketegangan, diikuti dengan urutan tersuai yang direka untuk melepaskan ketegangan dan memulihkan keselesaan. Ia merupakan gabungan seimbang antara pergerakan dan pemulihan — sesuai untuk melegakan tekanan, pemulihan, atau hanya berehat seketika. Sesuai untuk individu atau pasangan yang mencari ketenangan terbaik.