Latihan Yoga & Kesejahteraan Holistik
Saya mencipta sesi Yoga peribadi yang disesuaikan dengan keperluan anda, menggabungkan pergerakan, latihan pernafasan dan pengawalan sistem saraf. 5 tahun pengalaman sebagai jurulatih yoga peribadi dan dalam menguruskan studio yoga.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Puerto Escondido
Disediakan di penginapan anda
Kekuatan & Regangan
Sesi dinamik yang menggabungkan Yoga dengan elemen Pilates, untuk membina kekuatan & menegangkan otot. Diikuti dengan regangan mendalam untuk menyokong pemulihan & fleksibiliti. Sesuai untuk memulakan hari dengan bertenaga!
Mesra pemula
Termasuk: Meditasi berpandu, latihan pernafasan, latihan yoga peribadi, tikar yoga dan alat bantuan.
Untuk sesi di luar Puerto Escondido (setiap kumpulan):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +MXN200
Zona Puertecito / Agua Blanca +MXN400
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +MXN800
RM 156 RM 156, setiap tetamu
Minimum RM 312 untuk membuat tempahan
1 jam 15 minit
Pergerakan & Pernafasan
Sesi Yoga yang menyenangkan yang menggabungkan teknik pernafasan dan urutan yoga yang lancar untuk menyokong mobiliti. Dengan tumpuan untuk mewujudkan ruang dalam badan & minda, ia adalah cara yang sempurna untuk memulakan atau mengakhiri hari anda.
Mesra pemula
Termasuk: Meditasi berpandu, latihan pernafasan, latihan yoga peribadi, tikar yoga dan alat bantuan
Untuk sesi di luar Puerto Escondido (setiap kumpulan):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
RM 156 RM 156, setiap tetamu
Minimum RM 312 untuk membuat tempahan
1 jam 15 minit
Regangan Mendalam
Amalan yang lembut dan santai yang diilhamkan oleh Yin Yoga, memberi tumpuan kepada regangan mendalam dan mobiliti. Postur dipertahankan untuk tempoh yang lebih lama untuk membantu melepaskan ketegangan dan meningkatkan fleksibiliti.
Mesra pemula
Termasuk: Meditasi berpandu, teknik pernafasan, latihan yoga peribadi, tikar yoga dan alat bantuan.
Untuk sesi di luar Puerto Escondido (setiap kumpulan):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +MXN200
Zona Puertecito / Agua Blanca +MXN400
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +MXN800
RM 156 RM 156, setiap tetamu
Minimum RM 312 untuk membuat tempahan
1 jam 15 minit
Yoga Bujang
Ketawa, bergerak & berhubung ✨Sama ada anda perlu pulih selepas keluar malam atau berehat semasa matahari terbenam, saya akan menyesuaikan kelas mengikut tahap dan mood kumpulan anda!
Mesra pemula
Termasuk: Meditasi berpandu, latihan pernafasan, latihan yoga peribadi, membaca kad oracle, urutan kepala minyak pati, tikar yoga dan alat bantuan.
Untuk sesi di luar Puerto Escondido (setiap kumpulan):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
RM 156 RM 156, setiap tetamu
Minimum RM 312 untuk membuat tempahan
1 jam 15 minit
Mobiliti melebihi 50
Sesi Yoga lembut yang direka untuk menyokong mobiliti, keseimbangan dan kesihatan sendi bagi orang yang berusia lebih daripada 50 tahun. Jurusan disesuaikan dengan kisah & keperluan badan anda, menggunakan alat bantuan untuk keselesaan dan sokongan.
Mesra pemula
Termasuk: Meditasi berpandu, latihan pernafasan, latihan yoga peribadi, tikar yoga dan alat bantuan
Untuk sesi di luar Puerto Escondido (setiap kumpulan):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
RM 180 RM 180, setiap tetamu
Minimum RM 360 untuk membuat tempahan
1 jam 15 minit
Penetapan Semula Tenaga & Sistem Saraf
Pengalaman kesejahteraan peribadi yang direka untuk melepaskan ketegangan dan memulihkan tenaga.
Termasuk: Meditasi berpandu, latihan pernafasan, latihan yoga peribadi, relaksasi dengan mangkuk nyanyian, aromaterapi, urutan kepala, teh herba, tikar yoga dan alat bantuan
Mesra pemula
Untuk sesi di luar Puerto Escondido (setiap kumpulan):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
RM 204 RM 204, setiap tetamu
Minimum RM 408 untuk membuat tempahan
1 jam 30 minit
Anda boleh menghantar mesej Zoé untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Diberi penarafan 5.0 daripada 5 bintang, daripada 3 ulasan
Kelayakan saya
4 tahun pengalaman
Ahli pasukan pengajar di tempat yoga terkemuka di Puerto Escondido
Sorotan kerjaya
Mengajar modul teras semasa latihan guru bertauliah Yoga Alliance Kanami Anderson
Bimbingan dan latihan
Guru Yoga Berdaftar RYT 200 - Diperakui oleh Yoga Alliance
ID Pendaftaran: 454151
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 12 ke atas boleh hadir.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM 288 Daripada RM 288, setiap tetamu
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?