Latihan Yoga Persendirian & Kesejahteraan Holistik
Saya mencipta sesi Yoga peribadi yang disesuaikan dengan keperluan anda, menggabungkan pergerakan, latihan pernafasan dan pengawalan sistem saraf. 5 tahun pengalaman sebagai jurulatih yoga peribadi dan dalam menguruskan studio yoga.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Puerto Escondido
Disediakan di penginapan anda
Kekuatan & Regangan
Sesi dinamik yang menggabungkan urutan Yoga dengan elemen Pilates, untuk membina kekuatan & menegangkan otot. Diikuti dengan regangan mendalam untuk menyokong pemulihan & fleksibiliti. Sesuai untuk memulakan hari dengan penuh bertenaga!
Mesra pemula
RM 142 RM 142, setiap tetamu
, 1 jam
Pergerakan & Pernafasan
Sesi Yoga yang menyenangkan yang menggabungkan teknik pernafasan dan urutan yoga yang lancar untuk menyokong mobiliti seluruh badan. Dengan tumpuan untuk mewujudkan ruang dalam badan & minda, ini adalah cara yang sempurna untuk memulakan atau mengakhiri hari anda.
Mesra pemula
RM 142 RM 142, setiap tetamu
, 1 jam
Regangan Mendalam
Amalan yang lembut dan santai yang diilhamkan oleh Yin Yoga, memberi tumpuan kepada regangan mendalam dan mobiliti. Postur dipertahankan untuk tempoh yang lebih lama untuk membantu melepaskan ketegangan dan meningkatkan fleksibiliti.
RM 142 RM 142, setiap tetamu
, 1 jam
Mobiliti melebihi 50
Sesi Yoga lembut yang direka untuk menyokong mobiliti, keseimbangan dan kesihatan sendi bagi orang yang berusia lebih daripada 50 tahun. Jurusan disesuaikan dengan kisah & keperluan badan anda, menggunakan alat bantuan untuk keselesaan dan sokongan. Ruang yang selamat dan mesra untuk bergerak dengan berhati-hati.
Mesra pemula
RM 165 RM 165, setiap tetamu
, 1 jam
Penetapan Semula Tenaga & Sistem Saraf
Pengalaman kesejahteraan peribadi yang menggabungkan teknik pernafasan, meditasi, yoga, penyembuhan bunyi, aromaterapi, akupresur dan teh herba. Setiap sesi disesuaikan dengan keperluan anda, dengan urutan yoga yang berfokus pada chakra yang direka untuk melepaskan ketegangan dan memulihkan tenaga.
Mesra pemula
RM 189 RM 189, setiap tetamu
, 1 jam 30 minit
Anda boleh menghantar mesej Zoé untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kelayakan saya
4 tahun pengalaman
Ahli pasukan pengajar di studio Marea Yoga, ruang yoga terkemuka di Puerto Escondido
Sorotan kerjaya
Mengajar modul teras semasa latihan guru bertauliah Yoga Alliance Kanami Anderson
Bimbingan dan latihan
Guru Yoga Berdaftar RYT 200 - Diperakui oleh Yoga Alliance
ID Pendaftaran: 454151
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 12 ke atas boleh hadir.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM 142 Daripada RM 142, setiap tetamu
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?