Direka untuk Orang Dewasa Sibuk Yang Ingin Berasa Sihat Semula. —antara kerja, keluarga dan hanya cuba untuk teruskan kehidupan, mungkin sukar untuk mengutamakan kecergasan. Sebab itulah saya mencipta pelan mudah dan ringkas yang membantu anda bergerak, membina keyakinan dan berasa kuat semula—tanpa menghabiskan banyak wang atau menjadi letih. Tiada tenaga "berusaha keras atau pulang ke rumah" di sini. Kami membina konsistensi, tenaga dan kekuatan mengikut rentak anda. potensi penuh anda dalam

Bersama-sama kita menetapkan matlamat jangka pendek dan jangka panjang, mereka bentuk program atau senaman yang memenuhi keperluan kecergasan anda, menjalankan analisis badan penuh, termasuk penyaringan pergerakan berfungsi dan yang terbaik sekali, berseronok!