Meditasi, pembinaan kekuatan, keseimbangan, regangan dan banyak lagi menjadikan ini pengalaman yang kaya dan memuaskan. Dengan menggunakan kerusi, tikar dan beberapa alat bantuan, kita boleh memperdalam pergerakan dengan memperluaskan julat pergerakan kita dan melakukan pergerakan fungsional untuk berasa baik!

Pemandangan! Mari kita dengar badan dan suara dalaman kita sambil kita mula berlatih yoga yang menenangkan di pantai yang menakjubkan! Pergerakan dengan senaman pernafasan, bercampur dengan versi mantra, doa atau penetapan niat anda sendiri memberikan hasil yang menenangkan dan menumpukan.. Didi McKay adalah Jurulatih Kesedaran Penuh yang bertauliah dan suka membimbing orang lain untuk mencapai pengalaman terbaik mereka

Rasa tenang dan bebas dengan asana untuk semua, dalam yoga yang menyayangi alam semula jadi. Di atas pasir putih yang lembut seperti Siesta, Lido atau Nokomis, mari kita mencapai keseimbangan bersama-sama di pantai yang indah!