Kelas yoga, acroyoga dan aerial yang disediakan oleh Katia

Saya belajar di peringkat antarabangsa dengan David Swenson dan Arely Torres Delfin.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Tuscolano
Disediakan di penginapan anda

Yoga Hatha untuk badan dan fikiran

RM121 RM121, setiap tetamu
,
1 jam
Pelajaran ini termasuk postur (asana) yang bertujuan untuk meningkatkan kesedaran, fleksibiliti dan tonus otot, dan urutan yang direka untuk mengurangkan tekanan dan ketegangan. Pendekatan ini menggabungkan teknik tradisional dengan tumpuan khusus kepada pernafasan untuk menggalakkan kesedaran diri.

Yoga udara

RM121 RM121, setiap tetamu
,
1 jam
Kelas ini berlangsung menggunakan buaian rajut kain elastik yang menyokong badan semasa posisi yoga. Gantung di udara memudahkan pergerakan, membantu mengendurkan otot dan membolehkan anda melakukan kedudukan terbalik dengan selamat. Amalan ini menawarkan rasa ringan, serupa dengan terbang, untuk aktiviti yang lebih menyeronokkan.

Acroyoga

RM121 RM121, setiap tetamu
,
1 jam 30 minit
Acroyoga adalah disiplin yang mengintegrasikan Yoga, Akrobatik dan urutan Thai dalam aliran pergerakan yang harmoni. Sentuhan fizikal memupuk kepercayaan dan koordinasi, manakala urutan menggabungkan keseimbangan, kekuatan dan ketenangan. Cadangan ini sesuai untuk mereka yang mahukan latihan dinamik berdasarkan pergerakan dan hubungan.
Anda boleh menghantar mesej Katia untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

Jurulatih peribadi
15 tahun pengalaman
Saya mengajar hatha yoga sejak 2010 dan menguruskan pusat di Rom sejak 2015.
Sorotan kerjaya
Saya mengikuti kursus urut di Thailand dan kursus akroyoga di Mexico.
Bimbingan dan latihan
Saya telah memperoleh pengkhususan dalam beberapa disiplin yoga, termasuk Feet up dan Anukalana.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di Tuscolano. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Anda juga boleh datang kepada saya: 00175, Rome, Lazio, Itali

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 10 tetamu.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM121 Daripada RM121, setiap tetamu
Pembatalan percuma

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?

Kelas yoga, acroyoga dan aerial yang disediakan oleh Katia

Saya belajar di peringkat antarabangsa dengan David Swenson dan Arely Torres Delfin.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Tuscolano
Disediakan di penginapan anda
RM121 Daripada RM121, setiap tetamu
Pembatalan percuma

Yoga Hatha untuk badan dan fikiran

RM121 RM121, setiap tetamu
,
1 jam
Pelajaran ini termasuk postur (asana) yang bertujuan untuk meningkatkan kesedaran, fleksibiliti dan tonus otot, dan urutan yang direka untuk mengurangkan tekanan dan ketegangan. Pendekatan ini menggabungkan teknik tradisional dengan tumpuan khusus kepada pernafasan untuk menggalakkan kesedaran diri.

Yoga udara

RM121 RM121, setiap tetamu
,
1 jam
Kelas ini berlangsung menggunakan buaian rajut kain elastik yang menyokong badan semasa posisi yoga. Gantung di udara memudahkan pergerakan, membantu mengendurkan otot dan membolehkan anda melakukan kedudukan terbalik dengan selamat. Amalan ini menawarkan rasa ringan, serupa dengan terbang, untuk aktiviti yang lebih menyeronokkan.

Acroyoga

RM121 RM121, setiap tetamu
,
1 jam 30 minit
Acroyoga adalah disiplin yang mengintegrasikan Yoga, Akrobatik dan urutan Thai dalam aliran pergerakan yang harmoni. Sentuhan fizikal memupuk kepercayaan dan koordinasi, manakala urutan menggabungkan keseimbangan, kekuatan dan ketenangan. Cadangan ini sesuai untuk mereka yang mahukan latihan dinamik berdasarkan pergerakan dan hubungan.
Anda boleh menghantar mesej Katia untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

Jurulatih peribadi
15 tahun pengalaman
Saya mengajar hatha yoga sejak 2010 dan menguruskan pusat di Rom sejak 2015.
Sorotan kerjaya
Saya mengikuti kursus urut di Thailand dan kursus akroyoga di Mexico.
Bimbingan dan latihan
Saya telah memperoleh pengkhususan dalam beberapa disiplin yoga, termasuk Feet up dan Anukalana.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di Tuscolano. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Anda juga boleh datang kepada saya: 00175, Rome, Lazio, Itali

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 10 tetamu.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?