Pergerakan Dengan Sophie - Latihan

Saya seorang jurulatih kecergasan berfungsi, guru yoga, dan jurulatih mobiliti yang berpangkalan di London yang merupakan perenang antarabangsa untuk GB.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam London
Disediakan di penginapan anda

Kem binaan

Sesi ini direka untuk meningkatkan keupayaan badan untuk bergerak melalui beberapa siri senaman latihan mobiliti dan fungsi, di luar dan akan diakhiri dengan beberapa cabaran. Cara yang sangat bagus untuk bergerak bersama pasukan atau kumpulan dan mengekalkan kecergasan pada masa yang sama.
RM1,073 RM1,073, setiap kumpulan
,
1 jam

Mobiliti dan Yoga

Terokai potensi badan dengan aliran vinyasa, latihan dinamik yang memberi tumpuan kepada hubungan antara postur, penjajaran dan pernafasan. Dengan beralih daripada satu posisi ke posisi seterusnya melalui penyedutan dan pernafasan, amalan ini menggalakkan tetamu untuk hadir dan sedar akan setiap tindakan badan, membolehkan penyelarasan yang lebih baik dan hubungan yang lebih mendalam dengan setiap postur. Aliran ini direka untuk membina kekuatan, meningkatkan fleksibiliti dan memupuk rasa ketenangan dalaman agar anda berasa seimbang dan tenang.
RM1,073 RM1,073, setiap kumpulan
,
1 jam
Anda boleh menghantar mesej Sophie untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

Jurulatih peribadi
15 tahun pengalaman
Saya jurulatih kecergasan dan kesejahteraan, peserta maraton 5 kali dan bekas perenang Pasukan GB.
Sorotan kerjaya
Saya bertanding dalam Perlawanan Kelayakan Olimpik pada tahun 2008 dan 2012.
Bimbingan dan latihan
Saya jurulatih peribadi bertauliah, pakar pranatal dan postnatal, dan guru yoga.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Anda juga boleh datang kepada saya: Greater London, W9 1PF, United Kingdom

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM1,073 Daripada RM1,073, setiap kumpulan
Pembatalan percuma

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?

Pergerakan Dengan Sophie - Latihan

Saya seorang jurulatih kecergasan berfungsi, guru yoga, dan jurulatih mobiliti yang berpangkalan di London yang merupakan perenang antarabangsa untuk GB.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam London
Disediakan di penginapan anda
RM1,073 Daripada RM1,073, setiap kumpulan
Pembatalan percuma

Kem binaan

Sesi ini direka untuk meningkatkan keupayaan badan untuk bergerak melalui beberapa siri senaman latihan mobiliti dan fungsi, di luar dan akan diakhiri dengan beberapa cabaran. Cara yang sangat bagus untuk bergerak bersama pasukan atau kumpulan dan mengekalkan kecergasan pada masa yang sama.
RM1,073 RM1,073, setiap kumpulan
,
1 jam

Mobiliti dan Yoga

Terokai potensi badan dengan aliran vinyasa, latihan dinamik yang memberi tumpuan kepada hubungan antara postur, penjajaran dan pernafasan. Dengan beralih daripada satu posisi ke posisi seterusnya melalui penyedutan dan pernafasan, amalan ini menggalakkan tetamu untuk hadir dan sedar akan setiap tindakan badan, membolehkan penyelarasan yang lebih baik dan hubungan yang lebih mendalam dengan setiap postur. Aliran ini direka untuk membina kekuatan, meningkatkan fleksibiliti dan memupuk rasa ketenangan dalaman agar anda berasa seimbang dan tenang.
RM1,073 RM1,073, setiap kumpulan
,
1 jam
Anda boleh menghantar mesej Sophie untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

Jurulatih peribadi
15 tahun pengalaman
Saya jurulatih kecergasan dan kesejahteraan, peserta maraton 5 kali dan bekas perenang Pasukan GB.
Sorotan kerjaya
Saya bertanding dalam Perlawanan Kelayakan Olimpik pada tahun 2008 dan 2012.
Bimbingan dan latihan
Saya jurulatih peribadi bertauliah, pakar pranatal dan postnatal, dan guru yoga.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Anda juga boleh datang kepada saya: Greater London, W9 1PF, United Kingdom

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?