Menggabungkan kebijaksanaan yoga tradisional dengan amalan moden, saya menawarkan sesi holistik yang meningkatkan kekuatan, fleksibiliti dan ketenangan dalaman. Dengan asas yang kukuh daripada Kaivalyadham, S-VYASA, MDNIY, dan Ijazah Sarjana dalam Yoga, saya membawa lebih 4 tahun pengalaman mengajar di seluruh India dan Indonesia. Kelas saya menggabungkan Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Power, Yin dan Meditasi, yang direka untuk memenuhi keperluan individu untuk kehidupan yang seimbang dalam dunia yang sibuk hari ini.

Latihan berat badan adalah cara semula jadi dan berkesan untuk membina kekuatan, ketahanan dan fleksibiliti tanpa memerlukan peralatan. Melalui pergerakan seperti tekan tubi, cangkung, papan, dan aliran berasaskan yoga yang berfungsi, saya membimbing pelajar untuk menggunakan badan mereka sendiri sebagai rintangan untuk kecergasan yang seimbang. Latihan ini meningkatkan mobiliti, kestabilan teras dan stamina keseluruhan serta mudah disesuaikan untuk pemula hingga pengamal lanjutan, menjadikannya amalan yang lestari dan memperkasakan untuk kehidupan seharian.