Latihan Olahraga dan Bina Badan dengan Lulu
Lebih daripada 9 tahun pengalaman di Argentina, Sepanyol dan Perancis.
Saya mengajar orang dewasa dari semua peringkat umur, dalam kelas individu atau dalam kumpulan kecil.
Sesi yang 100% disesuaikan dengan matlamat anda.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Paris
Disediakan di Salle de Musculation
Pengukuhan otot dalaman
Sesi pengukuhan otot: pertama, pemanasan untuk menyediakan badan, kemudian senaman bersasar untuk mengeton dan menguatkan setiap kumpulan otot, kemudian kerja berfungsi untuk meningkatkan postur dan pergerakan, dan akhirnya regangan untuk pemulihan dan kesejahteraan. Setiap langkah direka untuk maju dengan berkesan dan selamat.
Anda mempunyai akses kepada bilik, dengan pancuran mandi dan bilik persalinan, tanpa sebarang kos tambahan.
RM374 RM374, setiap tetamu
, 1 jam
Latihan Litar Hyrox Dalaman
Latihan Litar/sesi Hyrox: pertama sekali, senaman pemanasan untuk mengaktifkan badan, kemudian gabungan pelbagai stesen, kekuatan, kardio dan ketahanan, kemudian cabaran fungsian untuk mendorong had anda, dan akhirnya kembali tenang dengan regangan dan pergerakan. Setiap langkah direka untuk maju dengan berkesan, menguatkan badan anda dan meningkatkan kecergasan keseluruhan anda.
Anda mempunyai akses kepada bilik, dengan pancuran mandi dan bilik persalinan, tanpa sebarang kos tambahan.
RM374 RM374, setiap tetamu
, 1 jam
Sesi latihan kekuatan solo
Sesi latihan kekuatan: pertama sekali, pemanasan untuk menyediakan otot dan sendi, kemudian set yang disasarkan untuk menguatkan setiap kumpulan otot, kemudian latihan fungsian untuk postur dan kestabilan, dan akhirnya regangan untuk pemulihan dan pergerakan. Setiap langkah direka untuk maju dengan berkesan, mendapatkan kekuatan dan mengelakkan kecederaan.
Anda mempunyai akses kepada bilik, dengan pancuran mandi dan bilik persalinan, tanpa sebarang kos tambahan.
RM374 RM374, setiap tetamu
, 1 jam
Sesi Bina Badan untuk Pasangan
Sesi bina badan dalam bangunan untuk dua orang.
RM561 RM561, setiap kumpulan
, 1 jam
Persediaan HYROX Duo – Bimbingan Peribadi
Persediaan Hydrox Duo di gimnasium – Latihan peribadi (2 orang)
Sesi peribadi untuk meningkatkan kekuatan, daya tahan dan teknik. Kumpulan kecil untuk sokongan yang optimum dan hasil yang pantas.
RM561 RM561, setiap tetamu
, 1 jam
Prepa Hyrox Relay 4 orang
Latihan Hyrox dalam bangunan – Bimbingan peribadi (maksimum 4 orang) Sesi peribadi untuk meningkatkan kekuatan, daya tahan dan teknik. Kumpulan kecil untuk sokongan yang optimum dan hasil yang pantas.
RM747 RM747, setiap kumpulan
, 1 jam
Anda boleh menghantar mesej Maria untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Diberi penarafan 5.0 daripada 5 bintang, daripada 3 ulasan
Kelayakan saya
8 tahun pengalaman
Pakar dalam pengukuhan otot, mobiliti, yoga dan latihan berfungsi.
Bimbingan dan latihan
saya telah memperoleh diploma sebagai Pengajar Kecergasan, Angkat Berat dan Latihan Peribadi.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Ke mana anda akan pergi
Salle de Musculation
75018, Paris, Perancis
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM374 Daripada RM374, setiap tetamu
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?