Yoga, meditasi dan penyembuhan bunyi oleh Shanell
Saya belajar yoga di India dan Bali, dan saya pengasas studio Stimulated Wellness.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Los Angeles
Disediakan di penginapan anda
Aliran vinyasa yang bertenaga
RM148Â ,
1 jam 30 minit
Aliran vinyasa yang bertenaga ini direka untuk membina kekuatan, melepaskan ketegangan dan menyegarkan minda. Peserta bergerak dengan niat, menghubungkan nafas dengan pergerakan, dan mencipta ruang untuk menetapkan semula dan berasa berakar umbi. Kelas diadakan di tempat luar yang tenang atau di dalam rumah, bergantung pada pilihan.
Yin lembut dan yoga pemulihan
RM148Â ,
1 jam 30 minit
Rawat badan dan tenangkan fikiran dengan sesi yoga peringkat kemasukan yang menggabungkan yin lembut, gaya pemulihan dan pergerakan aliran perlahan. Setiap postur dijelaskan secara perlahan dengan panduan yang jelas, dan pengubahsuaian disediakan untuk sesuai dengan semua kebolehan. Amalan ini memberi tumpuan kepada kesedaran nafas, regangan lembut, dan tahan lebih lama.
Yoga matahari terbit dan mandi bunyi
RM191Â ,
1 jam
Yoga aliran perlahan yang menenangkan dipadankan dengan mandi bunyi yang menenangkan di alam semula jadi semasa sesi hibrid ini. Peserta bergerak dengan lembut, mengosongkan fikiran mereka, dan melepaskan tekanan dalam suasana luar yang tenang. Lokasi tepat dikongsi 24 jam lebih awal.
Percutian mini transformatif
RM634Â ,
3 jam
Suburkan tubuh, minda, dan jiwa dengan penawaran unik ini yang menggabungkan meditasi khusus, penulisan kreatif, yoga sedar, dan penyembuhan bunyi yang mendalam. Sesi ini diakhiri dengan perhimpunan bulatan kesejahteraan yang menyokong dan hidangan istimewa.
Anda boleh menghantar mesej Shanell untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kelayakan saya
15 tahun pengalaman
Saya menggabungkan yoga inklusif, penyembuhan bunyi dan kesejahteraan untuk memelihara minda, badan dan semangat.
Sorotan kerjaya
Saya menawarkan kelas persendirian, bimbingan dan sesi korporat yang membina tabiat sihat.
Bimbingan dan latihan
Saya mempelajari banyak gaya yoga, dan saya seorang jurulatih yang diperakui oleh Akademi Perubatan Sukan Kebangsaan.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di Los Angeles, Santa Clarita, Avalon dan Acton. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 100 tetamu.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM148Â
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?