Pemantauan sukan di rumah oleh Gabriel

Seperti dalam kronik radio saya, saya menawarkan sesi sukan yang memberi motivasi.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Hyères
Disediakan di penginapan anda

Pengukuhan otot

RM394 ,
1 jam
Objektif utama bimbingan ini adalah untuk meningkatkan jisim otot. Ia dijalankan di rumah orang tersebut.

Latihan litar

RM394 ,
1 jam
Sesi ini diilhamkan oleh Latihan Selang Intensiti Tinggi, kaedah yang menggabungkan latihan intensiti tinggi yang singkat dengan tempoh pemulihan aktif atau pasif. Senaman ini juga menggunakan protokol Tabata, hampir sama dengan HIIT. Untuk senaman badan yang lengkap, bengkel ini termasuk latihan silang.

Kardio dan bina badan

RM394 ,
1 jam
Sesi hibrid ini menggabungkan aktiviti ketahanan dan kekuatan. Keserbagunaan dalam senaman ini bertujuan untuk meningkatkan kecergasan fizikal secara keseluruhan, bergantung pada objektif, kekangan atau patologi setiap orang.
Anda boleh menghantar mesej Gabriel untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

Jurulatih peribadi
8 tahun pengalaman
Saya bekerja di klinik kesakitan dan di pusat untuk remaja yang berlebihan berat badan.
Sorotan kerjaya
Saya menjadi hos lakonan mingguan yang khusus untuk aktiviti fizikal di radio Côte Varoise.
Bimbingan dan latihan
Sebagai pakar dalam aktiviti fizikal yang disesuaikan, saya juga merupakan jurulatih FFSE yang diperakui.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di Hyères, La Garde dan Toulon. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 10 tetamu.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM394 
Pembatalan percuma

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?

Pemantauan sukan di rumah oleh Gabriel

Seperti dalam kronik radio saya, saya menawarkan sesi sukan yang memberi motivasi.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Hyères
Disediakan di penginapan anda
RM394 
Pembatalan percuma

Pengukuhan otot

RM394 ,
1 jam
Objektif utama bimbingan ini adalah untuk meningkatkan jisim otot. Ia dijalankan di rumah orang tersebut.

Latihan litar

RM394 ,
1 jam
Sesi ini diilhamkan oleh Latihan Selang Intensiti Tinggi, kaedah yang menggabungkan latihan intensiti tinggi yang singkat dengan tempoh pemulihan aktif atau pasif. Senaman ini juga menggunakan protokol Tabata, hampir sama dengan HIIT. Untuk senaman badan yang lengkap, bengkel ini termasuk latihan silang.

Kardio dan bina badan

RM394 ,
1 jam
Sesi hibrid ini menggabungkan aktiviti ketahanan dan kekuatan. Keserbagunaan dalam senaman ini bertujuan untuk meningkatkan kecergasan fizikal secara keseluruhan, bergantung pada objektif, kekangan atau patologi setiap orang.
Anda boleh menghantar mesej Gabriel untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

Jurulatih peribadi
8 tahun pengalaman
Saya bekerja di klinik kesakitan dan di pusat untuk remaja yang berlebihan berat badan.
Sorotan kerjaya
Saya menjadi hos lakonan mingguan yang khusus untuk aktiviti fizikal di radio Côte Varoise.
Bimbingan dan latihan
Sebagai pakar dalam aktiviti fizikal yang disesuaikan, saya juga merupakan jurulatih FFSE yang diperakui.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di Hyères, La Garde dan Toulon. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 10 tetamu.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?