Pilates Membina Kekuatan oleh Laura
Saya telah melatih atlet elit dan membantu mereka sembuh, berubah dan meningkatkan pergerakan mereka.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Tulum
Disediakan di penginapan Laura
Sesi ekspres
Berpeluh dengan reformer pilates, menara, atau kedua-duanya. Kelas yang lebih pendek ini mengutamakan kekuatan, fleksibiliti, keseimbangan, bentuk badan yang betul, dan teknik pernafasan.
RM221Â RM221, setiap tetamu
, 30 minit
Sesi pilates untuk 1 orang
Tumpukan pada kekuatan, fleksibiliti dan keseimbangan matlamat semasa menggunakan pembetul, menara atau gabungan kedua-duanya. Sesi individu ini menekankan mencapai bentuk dan teknik pernafasan yang betul.
RM332Â RM332, setiap tetamu
, 1 jam
Pilates Pembetul
Ketahui teknik, bentuk dan pernafasan yang betul dalam persekitaran kelas. Sesi ini berfungsi dengan pembentuk semula, menara, atau kedua-duanya untuk membina kekuatan, keseimbangan, fleksibiliti, dan banyak lagi.
RM332Â RM332, setiap tetamu
, 1 jam
Sesi Regangan
Luangkan 50 minit menggunakan reformer untuk meregangkan seluruh badan dengan sempurna. Menggunakan rintangan daripada pembentuk, membolehkan regangan yang lebih mendalam berbanding tanpanya.
RM332Â RM332, setiap tetamu
, 45 minit
Sesi Kardio/Jumpboard
Menggunakan papan lompat membolehkan senaman kardio intensiti tinggi tetapi impak rendah. Bersedia untuk berpeluh.
RM332Â RM332, setiap tetamu
, 45 minit
Anda boleh menghantar mesej Laura untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Diberi penarafan 5.0 daripada 5 bintang, daripada 1 ulasan
Kelayakan saya
8 tahun pengalaman
Saya telah menguasai beberapa tahap latihan Pilates dan mengajar di studio di seluruh Amerika Utara.
Sorotan kerjaya
Saya telah melatih pemain dari NFL, NHL, MLB, bersama sukan lain seperti bola sepak.
Bimbingan dan latihan
Saya melengkapkan latihan Body Arts and Science International dan mengutamakan pembelajaran lanjut.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Ke mana anda akan pergi
77760, Tulum, Quintana Roo, Mexico
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 1 tetamu.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM221Â Daripada RM221, setiap tetamu
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?