Pilates Membina Kekuatan oleh Laura
Saya telah melatih atlet elit dan membantu mereka sembuh, berubah dan meningkatkan pergerakan mereka.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Tulum
Disediakan di penginapan Laura
Sesi ekspres
RM227Â RM227, setiap tetamu
, 30 minit
Berpeluh dengan reformer pilates, menara, atau kedua-duanya. Kelas yang lebih pendek ini mengutamakan kekuatan, fleksibiliti, keseimbangan, bentuk badan yang betul, dan teknik pernafasan.
Sesi pilates untuk 1 orang
RM341Â RM341, setiap tetamu
, 1 jam
Tumpukan pada kekuatan, fleksibiliti dan keseimbangan matlamat semasa menggunakan pembetul, menara atau gabungan kedua-duanya. Sesi individu ini menekankan mencapai bentuk dan teknik pernafasan yang betul.
Pilates Pembetul
RM341Â RM341, setiap tetamu
, 1 jam
Ketahui teknik, bentuk dan pernafasan yang betul dalam persekitaran kelas. Sesi ini berfungsi dengan pembentuk semula, menara, atau kedua-duanya untuk membina kekuatan, keseimbangan, fleksibiliti, dan banyak lagi.
Sesi Regangan
RM341Â RM341, setiap tetamu
, 45 minit
Luangkan 50 minit menggunakan reformer untuk meregangkan seluruh badan dengan sempurna. Menggunakan rintangan daripada pembentuk, membolehkan regangan yang lebih mendalam berbanding tanpanya.
Sesi Kardio/Jumpboard
RM341Â RM341, setiap tetamu
, 45 minit
Menggunakan papan lompat membolehkan senaman kardio intensiti tinggi tetapi impak rendah. Bersedia untuk berpeluh.
Anda boleh menghantar mesej Laura untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kelayakan saya
8 tahun pengalaman
Saya telah menguasai beberapa tahap latihan Pilates dan mengajar di studio di seluruh Amerika Utara.
Sorotan kerjaya
Saya telah melatih pemain dari NFL, NHL, MLB, bersama sukan lain seperti bola sepak.
Bimbingan dan latihan
Saya melengkapkan latihan Body Arts and Science International dan mengutamakan pembelajaran lanjut.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Diberi penarafan 5.0 daripada 5 bintang, daripada 1 ulasan
Memaparkan 0 daripada 0
Ke mana anda akan pergi
77760, Tulum, Quintana Roo, Mexico
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 1 tetamu.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM227Â Daripada RM227, setiap tetamu
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?