Berpeluh dengan reformer pilates, menara, atau kedua-duanya. Kelas yang lebih pendek ini mengutamakan kekuatan, fleksibiliti, keseimbangan, bentuk badan yang betul, dan teknik pernafasan.

Tumpukan pada kekuatan, fleksibiliti dan keseimbangan matlamat semasa menggunakan pembetul, menara atau gabungan kedua-duanya. Sesi individu ini menekankan mencapai bentuk dan teknik pernafasan yang betul.

Ketahui teknik, bentuk dan pernafasan yang betul dalam persekitaran kelas. Sesi ini berfungsi dengan pembentuk semula, menara, atau kedua-duanya untuk membina kekuatan, keseimbangan, fleksibiliti, dan banyak lagi.