Tingkatkan kekuatan, keseimbangan dan prestasi keseluruhan dengan Latihan Kestabilan Teras. Saya menyediakan sesi peribadi yang direka untuk meningkatkan kekuatan teras, postur, dan pergerakan berfungsi untuk atlet, warga profesional yang sibuk, dan sesiapa sahaja yang ingin mengawal badan dengan lebih baik. Dengan pengalaman lebih 15 tahun, saya memberi tumpuan kepada senaman yang selamat dan bersasar yang mengurangkan risiko kecederaan, meningkatkan kestabilan dan membina asas yang kukuh untuk kecergasan, pergerakan harian dan prestasi puncak.

Dengan kepakaran dalam pembetulan postur dan melegakan sakit belakang bawah, saya menyediakan latihan peribadi untuk profesional dan atlet yang sibuk. Dengan pengalaman lebih 15 tahun di City of London, saya merancang program latihan pembetulan yang disasarkan untuk meningkatkan penjajaran tulang belakang, mobiliti dan kekuatan teras. Setiap sesi disesuaikan untuk mengurangkan kesakitan, mencegah kecederaan dan memulihkan pergerakan fungsian, membantu pelanggan berasa lebih kuat, lebih sihat dan lebih yakin dalam kehidupan seharian mereka